おひとりさまの楽しいエコライフ

広瀬アリスさんの本棚公開！オススメの漫画はこちら

マンガ好きで有名な広瀬すずさんの姉、広瀬アリスさん。
先日、日本テレビ系列で放送されている「しゃべくり００７」（2019年7月8日）にゲスト出演されていました。

その中でアリスさんマンガが収納されている本棚の写真が公開されました！
そこで気になるのがマンガ好きのアリスさんがどんなマンガを読んでいるかです。
そして今お気に入りのマンガは何なのでしょうか！？

本棚の写真を見て、何か判別できたものだけ紹介します。
◎僕たちがやりました
　窪田正孝さんさん主演でドラマ化されました。

僕たちがやりました(1) (ヤンマガKCスペシャル)

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(2019/7/11 時点)

◎スフェリコン
◎リアル
　バガボンドの井上雄彦さんの車いすバスケットボールのお話しです。
◎殺人オークション
◎銀の匙
　SexyZoneの中島健人さん主演で映画化されました。
◎今際の国のアリス

今際の国のアリス (1) (少年サンデーコミックス)

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(2019/7/11 時点)

◎GANTZ
　嵐の二宮和也さん主演で映画化されました。
◎いぬやしき
　佐藤健さんととんねるずの木梨憲武さんで映画化されました。

いぬやしき(1) (イブニングKC)

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(2019/7/11 時点)

◎キングダム
　山崎賢人さん主演で映画化されました。
◎監禁嬢
◎ヒトクイ
◎天空侵犯
◎僕だけがいない街
◎サイコ
◎スイッチウイッチ
◎異骸
◎蟲姫
◎神様、キサマを殺したい
◎ホームルーム
◎ノラガミ

ノラガミ(1) (講談社コミックス月刊マガジン)

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(2019/7/11 時点)

◎バイオレンスアクション
◎銀狼ブラッドボーン
◎ジャガーン

ジャガーン (1) (ビッグコミックス)

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(2019/7/11 時点)

くりぃむしちゅーの上田さんからオススメの漫画を聞かれていましたが、アリスさん曰く「全部有名になったものばかりで・・」ということでした。

◎亜人

亜人(1) (アフタヌーンKC)

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(2019/7/11 時点)

◎テラフォーマーズ

テラフォーマーズ 1 (ヤングジャンプコミックス)

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(2019/7/11 時点)

◎東京喰種

東京喰種トーキョーグール 1
(ヤングジャンプコミックス)

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これらはすべて実写映画化、アニメ化されたものです。
人気が出る前から読んでいたそうで、先見の明があるのかもしれませんね。
テレビや雑誌などでちょくちょく読書家の方の本棚が紹介されることがありますが、それを見るのは自分は好きだったりします。
それで
その人の人となりも分かりますよね。
広瀬アリスさんはホラーやサスペンス系のものが好きなようですね。

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あさイチで柳美里さんがオススメしていた本！　2019年6月21日

NHKの「あさイチ」で小説家の柳美里さんがプレミアムトークに出演されていました。
その中でMCを務める華丸大吉さんにオススメしていた本がとっても興味深かったので、こちらでも紹介します。
チェックしそこねたという方がいらっしゃったら是非ここで確認してみてください！

＜大吉さんへのおすすめ本＞
◎愛されすぎたぬいぐるみたち　　マーク・ニクソン
　大事にされてきたぬいぐるみとそのぬいぐるみまつわるエピソードが紹介されている本です。

愛されすぎたぬいぐるみたち

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(2019/6/21 時点)

◎怪しい来客簿　　色川武大
　戦前から戦後を舞台に、関東大震災で九死に一生を得た人や闇市でみかんを売っている人、線路を見下ろしている女の幽霊など、ちょっと変わった人たちを描いた１７の短編集です。

怪しい来客簿 (文春文庫)

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◎チャップリン自伝（上・下）　　チャップリン
　ロンドンの下町生まれのチャップリンが１５歳のときに書いた自伝です。

チャップリン自伝: 若き日々 (新潮文庫)

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チャップリン自伝: 栄光と波瀾の日々 (新潮文庫)

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◎ベスト・オブ・マイ・ラスト・ソング　　久世光彦
　昭和を代表するテレビプロデューサーが、人生の最後に１曲だけ聞けるとしたら何を聴きたいかという質問を小林亞聖さんや小泉今日子さんといった友人にしながら、自分のラストソングを探すというエッセイです。

ベスト・オブ・マイ・ラスト・ソング (文春文庫)

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◎桃仙人　小説深沢七郎　　嵐山光三郎
　小説家でテレビにも数多く出演されていた嵐山光三郎さんが、親方と呼んで慕った小説家深沢七郎さんとの１７年にわたる交流を描いた小説。

桃仙人 - 小説深沢七郎 (中公文庫)

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(2019/6/21 時点)

＜華丸さんへのおすすめ本＞
◎ことばの花束　岩波文庫の名句３６５
　岩波文庫から出版されている古今東西の古典の中から心に残る言葉を集めた名言集です。

ことばの花束―岩波文庫の名句365 (岩波文庫別冊)

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(2019/6/21 時点)

◎白い犬　　梅佳代
　ふるさとの能登を舞台に写真家梅佳代さんの弟が拾ってきた犬の１７年が記録されています。

白い犬

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◎柳橋物語　　山本周五郎
　おせんという１人の女性が２人の男性から求愛されますが、江戸で起きた大火事で身寄りをなくし、根も葉もない噂によって追い詰められていく愛の物語です。

柳橋物語・むかしも今も (新潮文庫)

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(2019/6/21 時点)

◎アースダイバー　　中沢新一
　現代の地図に縄文時代の地図を重ねると見えてくる現代と過去の不思議な因縁について語られている１冊です。

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◎文藝別冊　長渕剛
　直筆の日記や創作ノート、著名人との対談が掲載されています。
　華丸さんが長渕剛さんが大好きなのと、柳美里さんとの対談も載っているので選んだそうです。

長渕剛:民衆の怒りと祈りの歌
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誰かがオススメしてくれる本って、自分の手に取らないものだったり、知らない世界を知るきっかけになることが多いのでとっても興味があります。
それに紹介してくれた人の人となりを知ることもできる気がするんです。

個人的には梅佳代さんは昔からチェックしていた方だったので、ここで紹介されてとても嬉しかったです！

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NHKあさイチ「この季節オススメしたい大人にも響く漫画」いか文庫おすすめ　2019年3月8日

NHKで放送されている朝の人気番組「あさイチ」。
この中で大人にもオススメする春に読みたい漫画本が紹介されていました。
オススメしてくださった方はいか文庫の粕川ゆきさんです。

＜出会いと別れ＞
◎式の前日　　穂積
６つの作品が入っている短編集。
登場人物は基本２人で、その２人の別れを書いています。

式の前日 (フラワーコミックス)

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◎ボクんちの幽霊。　　笠原千鶴
短編集。
ちょっとした奇跡のお話しが入っています。

ボクんちの幽霊 (フラワーコミックスアルファ)

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◎ドラえもん　　藤子・F・不二雄
おススメは６巻と７巻。
６巻の最後でドラえもんが未来へ帰ってしまいます。
そして７巻の最初でドラえもんが帰ってくるというお話しが入っています。
どちらも感動的です。

ドラえもん (6) (てんとう虫コミックス)

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ドラえもん (7) (てんとう虫コミックス)

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＜心機一転＞
◎君の大声を聞いたことがない　　くれよんカンパニー
主人公は３０歳の誕生日を迎える会社員の女性です。
演劇に出会ったことで、今まで引っ込み思案だった考え方、生き方が変わっていくというお話しです。

君の大声を聞いたことがない (1) (ビッグコミックス)

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◎事情を知らない転校生がグイグイくる。　　川村拓
登場人物は死神というあだ名の女の子で、クラス全員にさけられています。
そこに現れた無邪気な転校生の男の子がポジティブにグイグイからんでくるというお話しです。

事情を知らない転校生がグイグイくる。(1)
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＜一人暮らし＞
◎手紙　　谷川史子
１人暮らしを始めた女性にかまいすぎる母親、それと対照的な温かく見守るタイプの母親像の女性。
親の愛情に気付かされる作品です。

手紙 (りぼんマスコットコミックス)

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◎サザンウィンドウ・サザンドア　　石山さやか
短編集。
４０歳独身女性が引け目に感じていた気持ちを、離れたところに住んでいる父親に打ち明けます。
そこで父親の言った一言とは・・

サザンウィンドウ・サザンドア (フィールコミックス)

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自分の年齢的にも、「手紙」と「サザンウィンドウ・サザンドア」はとっても興味があります。
「事情を知らない転校生がグイグイくる。」もなんだか元気がもらえそう。
読んでみたい！！

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NHKあさイチ「大人にひびく今読みたいマンガ」いか文庫おすすめ

NHKあさイチ「オトナにひびく今読みたいマンガ」いか文庫おすすめ　2019年1月25日

NHKの朝の人気番組「あさイチ」。
この中で大人向けの漫画が紹介されていたので、こちらでも紹介します。
漫画というと子供向けのものを思い浮かべがちですが、今回紹介されていたものは視点やテーマに凝った新しい感じのするものでした。

◎サトコとナダ　　コペチカ

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日本人の女の子とイスラム教徒の女の子が留学先のアメリカでルームシェアするお話しです。
それぞれの生活習慣の違いを発見すると共に、同世代の女の子なので女子会を開いたりなどそういった日常生活を４コマ漫画で描かれています。
身近なことが描かれているので、親子で読んでも楽しめます。

◎メタモルフォーゼの縁側　　鶴谷香央理

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(2019/1/25 時点)

２年前に夫を亡くした７５歳の１人暮らしの女性。
ある日、本屋さんで表紙の絵が気になった本を買ってみたら実はそれはBLの本でした。
その時お会計をしたアルバイトの女子高生はその女性が気になります。
この本がきっかけで２人には世代を超えた友情が芽生えます。

◎大きい犬　　スケラッコ

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(2019/1/25 時点)

この漫画がスゴイ２０１８女偏第９位に選ばれました。
一風変わった絵柄とストーリーが７つおさめられた短編集です。

◎我らコンタクティ　　森田るい

我らコンタクティ (アフタヌーンKC)

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(2019/1/25 時点)

マンガ大賞２０１８第２位に選ばれています。
まだまだ夢を見ていたい大人の方にオススメです。

◎昨夜のカレー、明日のパン　　渡辺ペコ

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(2019/1/25 時点)

木皿泉さんの小説が漫画化したもので、マンガ大賞にも選ばれました。
原作とちょっと違う場面もあるので、読み比べてみるのも楽しいでしょう。

◎むかしこっぷり　　おくやまゆか

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(2019/1/25 時点)

作者が文化庁メディア芸術祭新人賞を受賞しています。
短編集になっています。

◎お父さん、チビがいなくなりました　　西炯子

お父さん、チビがいなくなりました
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(2019/1/25 時点)

映画化され、この春公開です。
会話がほとんどなくなってしまった老夫婦の物語。
妻の話し相手は猫のチビだけです。

◎雑草たちよ、大志を抱け　　池辺葵

雑草たちよ大志を抱け (フィールコミックスFCswing)

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(2019/1/25 時点)

とある高校のイケてない学生たちの話です。

どれも何かしら心に響いてきそうな、ちょっと人生について考えてしまいそうなストーリーだと思いました。
読んでみたい！！
私自身、普段から本をよく読むほうなのですが、マンガも結構気になるのでチェックしています。

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スッキリで注目！気になる話題の「新井賞」受賞本を紹介

日本テレビ系列で放送されている「スッキリ」。
この中で先日受賞作が発表された直木賞、芥川賞よりも密かに注目されているという「新井賞」というのが紹介されていました。

実はこの新井賞というのは、三省堂で働く社員の新井さんが勝手に作った賞なんです。
でもSNSなどで注目され、出版業界も注目しているようです。
新井賞の選考基準は、新井さんが半年の間に読んで１番好きな本です。

そんな新井賞受賞作品を第１回から紹介していきます！

＜第１回＞「男ともだち」　千早茜

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＜第２回＞「イノセント・デイズ」　早見和真

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＜第３回＞「朝が来る」　辻村深月

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＜第４回＞「坂の途中の家」　角田光代

坂の途中の家

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＜第５回＞「やがて海へと届く」　彩瀬まる

やがて海へと届く

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＜第６回＞「貘の耳たぶ」　芹沢央
　貘＝ばく

貘の耳たぶ

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＜第７回＞「砂上」　桜木紫乃

砂上

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＜第８回＞「ののはな通信」　三浦しおん

ののはな通信

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＜第９回＞「ダルちゃん」①②　はるな檸檬

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ダルちゃん (2) (コミックス単行本)

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　面倒臭がり屋のダルちゃんが普通のOLに姿を変えて、普通の社会に溶け込んでいこうとする物語。
　周囲に合わせるために本当の自分を押し殺して生きていくダルちゃんの姿から、普通とは？自分らしさとは？本当の幸せとは？を考えさせられる漫画です。

今回初めて知った新井さん。
新井さんは本当に本が好きな方でした。
筋金入りとはこういった方を言うんだろうなあ。
私も本好きですが、新井さんの本の好きっぷりはなんだかうらやましいくらいでした。
新井賞受賞作読みます！

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相手のハートをわしづかみ！上手な手土産の選び方

NHKで放送されている「あさイチ」（2019年1月15日放送）で紹介されていたのですが、「大切な方への手土産の選び方」って難しいですよね。
やはり相手に喜んでいただきたいし、だからといってお金をかけすぎるのも難しい・・
本音をいってしまえば安いのに高級感があったり、おしゃれだったり、おいしかったりするものを選びたいものです。

「こちら秘書室」公認接待の手土産 2018-2019 (日経ムック)

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ここで渡す相手のハートわしづかみにするような、手土産の選び方を紹介します！

＜色鮮やかなもの＞
包装紙が華やかな柄のあるものや、中を開けたときに色とりどりだったり、おしゃれなデザインのものだと会話も弾みます。
やはり見た目、見栄えは大切です。
番組で取り上げられていたかわいい最中のお店はコチラ→甘音屋（兵庫県姫路市）
◎おすすめ・・和菓子、かりんとう

北海道産の国産野菜を使用したベジタブルスープ
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感想(238件)

＜価格は２０００～３０００円程度＞
送る相手に気を使わせないことが大事です。
あまり高いものだと気を使わせてしまいます。
新年のあいさつなど家族や親せきが集まるタイミングだと、子供のいる家庭の場合にはおとし玉などをあげないといけなくなります。
そうなると手土産とお金とで気を使わせてしまう金額になってはいけません。

＜ひと手間が感じられるもの＞
ひと手間を感じられるものを選ぶことが気持ちが伝わるポイントになります。
手作り感のあるもの、高級なもの（価格帯を超えないもので）、ギフトの店ではないところで購入するものなどの特別感をかんじられるものにすると相手への思いやりが伝わりやすいかもしれません。
他にも、長い行列に並ばないと買えないもの、予約の難しいものなどを渡すというようなちょっとした心遣いも大事です。
↓　高級なものですが３０００円台で購入できます

千疋屋総本店(せんびきや)マロングラッセ　12個入

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感想(62件)

このあと大吉さんが言っていたのですが、「わざわざ並んで買ってくれたということで、逆に相手に気を使わせてしまうのではないか」「ひと手間のさじ加減が難しい」と。
これも納得です。

こうやって選び方を紹介しましたが、どんな相手にも通じるというわけではないのかもしれませんね。
ですが相手に喜んでもらいたいという思いは一緒です。
普段からアンテナをはりめぐらせて良い手土産を見つけておきたいです。
でも今はネットでいろいろ探すことができるので、見つけやすくなった？かも。
いや、選択肢が増えすぎて逆に難しくなったかも。

フェーヴミックスプチ（10個）［内祝　お祝い　
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感想(20件)

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欅坂46が「けやかけ」で食べていたスイーツ９種を紹介！

白髪予防に効く食べものとは！？その栄養素は？

だんだん年を重ねていくと気になるのが「白髪」です。

なぜ白髪になるのかは確かなことは分かっていないともいわれていますが、加齢や遺伝的なもの、ストレスなど体調の影響もあるようです。
自分自身もここ半年の間に急激に白髪が増えてきて焦っています。
以前は２か月くらいのカラーリングで良かったのが、今では１か月ごとでないと生え際に目立ってきてしまいます。

そんなときに知ったのが白髪予防に効果的だという栄養素です！
その名も「チロシン」！！

チロシンとは、細胞でのタンパク質生合成に使われるアミノ酸のうち１つだそうです。
このチロシンの減少によって、髪の毛に色を与えているメラニン色素がなくなってしまって白髪になってしまうそうなんです。

チロシンを摂取しましょう！
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↓　チロシンではありませんが、こういったものもあります

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◎食べ物からも摂れます！
チロシンはアミノ酸なのでタンパク質を多く含むものを食べるとチロシンが摂取できます。
「アジ」
青魚はDHCなども入っているので、脳や血管にも良いです。

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「大豆」
大豆イソフラボンも摂れるので女性には特にもってこいですね！

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寝かせ玄米とか流行っていましたね。

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特に「大豆」と「チーズ」には多く含まれていると言われています。
チロシンは１日当たり５００～２０００ｍｇ摂取すると良いといわれているので、豆腐を１００ｇくらい食べれば良さそうです。
１丁（３００～４００ｇ）の３分の１～４分の１くらいですね。
ベビーチーズだと１つが１５ｇなので、一気にチーズだけで取るのは大好物さんでないと難しいかもしれないので、いろんな食べ物の組み合わせで取ると毎日続けられそうです。

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私は泡タイプが好きでよく使っていますが、人気はクリームタイプですね。
しっかり染まりそうです。

ヒルナンデス「大ヨコヤマショッピング～読書の秋スペシャル」②絵本＆児童書　2018年10月25日

続き→①単行本＆実用書

日本テレビ系列のお昼の番組「ヒルナンデス」。
この中で読書の秋にぴったりな本がたくさん紹介されていました。
本当にたくさん紹介されていたので、見逃した、聞き逃した方は是非こちらでチェックしてみてください！
読書好きさんには必見の回だったのかもしれませんね。

◎東尾理子さんのオススメ本
「がたんごとんがたんごとん」　８００円（税抜）

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「やさいのおなか」　１０００円（税抜）

やさいのおなか (幼児絵本シリーズ)

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「ぼうしとったら」　９５０円（税抜）
しかけ絵本です。

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◎書店員さんのオススメ本
「おすわりどうぞ」　１３００円（税抜）

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「おべんとう」　９００円（税抜）

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「寿命図鑑」　２７００円（税抜）

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「数え方のえほん」　１４００円（税抜）

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◎横山裕さんが気になる本
「ぜったいぜったいあけちゃダメッ！」　１２００円（税抜）

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「おもしろい！進化のふしぎ　続々ざんねんないきもの事典」　９８０円（税抜）

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(2018/10/25 時点)

「リアルサイズ古生物図鑑　古生代編」　３２００円（税抜）

古生物のサイズが実感できる!
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◎シュールな絵本
「ケチャップマン」　９８０円（税抜）

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◎東尾理子さんが気になる本
「わけあって絶滅しました」　１０００円（税抜）

わけあって絶滅しました。
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結局最後には購入されていました。

絵本や児童書はプレゼントにも良いですし、大人が読んでもとってもおもしろいです。
私も数冊持っています。
絵本から改めて学ぶことってあるんですよね。

またこの企画やってほしいです！

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ヒルナンデス「大ヨコヤマショッピング～読書の秋スペシャル」①単行本＆実用書　2018年10月25日

日本テレビ系列のお昼の番組「ヒルナンデス」。
この中で、まさに”読書の秋”の今の時期にぴったりなコーナーがありました！
「大ヨコヤマショッピング～読書の秋スペシャル」です。

私の趣味の１つにも読書があります。
ですから今回のコーナーは大喜びでした。
たくさんの本がわりとサクサク紹介されていたので、聞き逃した、見逃したという方もいらっしゃるでしょう。
是非参考にして下さい！

「運を支配する」　８００円（税抜）桜井章一・藤田晋
南原さんが関ジャニの横山君にプレゼントした本だそうです。

運を支配する (幻冬舎新書)

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￥864から
(2018/10/25 時点)

「現代農業」　８００円（税抜）
滝アナウンサーが購読している本だそうです。

現代農業 2018年 11 月号 [雑誌]

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(2018/10/25 時点)

◎表紙が面白い本
「静かに、ねぇ、静かに」　１４００円（税抜）本谷有希子
SNSを題材にした短編集です。
鏡写しの表紙本になっていて、自撮りをしたときに表紙がちゃんと読めるようになります。

静かに、ねぇ、静かに

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(2018/10/25 時点)

「叙述トリック短編集」　１６００円（税抜）
仕掛け帯になっていて、上にずらすとまた違う絵柄になります。

叙述トリック短編集

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(2018/10/25 時点)

「愛なき世界」　１６００円（税抜）三浦しおん
とってもきれいな表紙、美装丁。