３０代独身女 楽しく生きるためにはやっぱり体が資本です！

何をするにもまず体が資本だと、年を重ねていくほど痛感します。

寝なくても働きまくれた遊びまくれた２０代。
健康なんて意識したことありませんでした。

ですが今では、健康でいることの大切さを感じ、体幹を鍛えたり、食事内容を意識してみたり、サプリメントを飲んでみたりといろいろ気遣うようになりました。

皆さんはどうですか？

今独り身だから余計に体のことについて考えてしまうのか・・
老後のことは今からでも考えています。

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でもなんだかんだ言って、楽しく生きていくためには健康でいることが大切だっていうことはゆるぎない事実ですよね！

↓　健康診断は受けておきましょう

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職場や地域の健康診断は利用しましょう。
最低血液検査だけでも受けておくと少しは安心です。

元気でいれば、かけなくてよいお金、医療費などもかかりません。
そのぶん行きたいところに遊びにも行けますし、食べたいものも食べられます。
お金と時間の使い方が違いますよね。

毎日元気でいることで、使わなくてよいお金の出費を防ぎ、楽しくなるための行動をおこすことができるわけです。
ギャンブルはどうかと思いますが・・。
節度を持って行いましょう。

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皆さんはお金と時間の使い方意識していますか？



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