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1人で楽しく快適節約生活。家事、お金、健康、時間・・いろんなところでエコな毎日。便利グッズ&100均グッズ情報多し!

   
生活する中で節約したいのが「水道光熱費」ですよね。
とくにその中でも電気代はかさばりやすく、でも逆に節約しやすいものだったりもします。

今日放送のNHK「あさイチ」は「知って得する照明術」でした。
その中でなんと「電気代を4分の1にする方法」を紹介していたのです!

<電気代を4分の1にするための極意>
①LED照明にする
 蛍光灯からLEDに変えるだけで約4割電気代をカットできます。
②照明の数
 多灯分散にすると部屋全体を照らすよりもお得になります。
 照明界では常識の技だそうです。
 複数の明かりを配置することで、目的別に使い分けることができます。
 (食事のときはテーブルの上だけ、くつろぐときはソファーの上だけなど)


だからと言って、いきなり照明の数を増やすなんてこと難しいと思ってしまいます!
ですが実は簡単に行なえるんです!

◎ダクトレールを取り付ける
 業者さんに頼まなくても自分で取り付けることができます。
 レールに吊り下げ照明などをいくつか取り付けます。

↓ 天井の取り付け部の耐荷重に気を付けましょう

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◎バーライトを取り付ける
 コンセントにさすだけの簡単設置の照明です。
 テレビの後ろやテレビ台の下、ソファーの下など隠すように設置するとおしゃれです。

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あとは使い方次第です。
必要な照明しか使わないようにして、関係ない照明はこまめに消すようにすることで電気代を4分の1にまでカットすることができます。

テレビで紹介されていたお家は、リビングの電気代が通常9000円台だったのですが、2つの極意を使えば4000円台にまで下げることができるそうです。
そして、きちんと使いこなすことで2000円弱にまで抑えることができると言われていました!安い!!

照明の数を増やすのにはどうしてもお金がかかります。
初期投資の上限をきちんと決めて行うようにしましょう。
張り切りすぎて、かえって無駄使いになってしまっては節約どころではなくなってしまいます。

<照明の寿命>
白熱電球(54W)2000時間
蛍光灯(11W)6000~15000時間
LED(7.5W)40000時間

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ダントツでLEDの寿命が長いですよね。
場所によったら一生電球取り換えないかもしれないですね。
とにかく1度電気量販店などに行って、どんなものがあるのか見てみたいと思います!



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毎日30度超えの暑い日が続きます。
クーラーをガンガンに使いたいけれど、やっぱり気になるのが電気代です。
だったらせめて、扇風機の風を冷たくして涼しさをアップさせたいですよね。

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しかも家にあるものを使って、お金をかけずにできる方法を紹介します。
早速やってみましょう!

◎水で濡らして固くしぼったタオルを扇風機にかける
べちゃべちゃに濡れていると、扇風機に水がかかって故障の原因になる恐れがあります。
水が扇風機で飛ばされて床が濡れたり、扇風機についていたホコリが濡れて汚くなることも。

◎凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く
ペットボトルが扇風機の前に行くように、低いテーブルや台の上にのせたりしましょう。

↓ キャスターのついた低い台が1つあると便利!

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◎保冷剤を扇風機の前にかける
大きさや形にもよりますが、保冷剤にひもをつけて扇風機に吊るしたり、洗濯ネットに入れて掛けたり、安全カバーにはさんでもいいですね。

◎氷を入れた袋を扇風機の前に吊るす
袋にひもやゴムをつけて吊るしたりしましょう。


要は風を冷やす!ということです。
他にもきっとまだいろんな方法があると思います。
ちょっと楽しみながら涼をとれると、暑くてうっとおしい気分も少しは晴れるかもしれませんね。

↓ こんな扇風機グッズもありました!弱風を強風に!

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↓ 取り付けられる保冷剤もあります!

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毎日ぐっずり!自分に合った枕を選ぶ方法




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夏になると各地域で水不足のニュースが流れますよね。
節水の呼びかけもありますが、実際のところお家で節水をしてどれくらいの効果があるのでしょうか。

ある新聞で記者の方が試した節水法と節約できた水の量を紹介していましたので、こちらでも紹介します。

【節水法①食器洗い】
これは食器を手洗いをする場合の節水法です。
食器洗い乾燥機などを使用しているお家ですとまた違ってきますよね。

シンクで食器を洗う際、洗剤をつけたスポンジで一気に全部食器を洗ってしまいます。
そして、大きな食器から順に蛇口の下あたりから積み上げていきます。
そうすれば上でお箸などを洗っていくうちに、下に積み上げられている食器にも水がかかって、すすぐ水の量が減らせます。

蛇口から流す水の量も鉛筆の太さくらいでも十分だそうです。
使わないときはこまめに止めるようにもしましょう。

これをせずに、食器を洗っている際に水を出しっぱなしにしていると、1回の食器洗いで約80リットル使用することになります。

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【節水法②洗濯】
前日のお風呂の残り湯を使用します。
残り湯の量は一般的に180リットルで、都水道局はこの半分の90リットルの再利用をすすめています。
洗濯機の大きさにもよりますが、すすぎまでで約100リットルくらい水を使用するそうです。

↓ これがあれば水の移動も簡単!

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【節水法③浴室】
浴槽に入れるお湯の量までは少なくしなくても構いません。
ですが、2リットルや1.5リットルの大きなペットボルに水を入れたものを数本浴槽の中に沈めておくと、少ないお湯の量で浴槽を満たすことができます。

シャワーは使わないときはこまめにとめます。
体をボディソープなどで洗った際のすすぎや、頭を洗うときのシャンプーをつける前の濡らす時などは浴槽のお湯を使うようにします。
お湯の汚れや、入浴剤などが気にならない方は、シャワーを使わず浴槽のお湯だけで体を洗ったり、洗髪してもいいかもしれません。

↓ シャワーヘッドを取り換えることでより節水できます

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これらの方法をやってみた3人暮らしの記者さんは、その日の水使用量が314リットルだったそうです。
そして節水をまったく意識せずに1日過ごした日は680リットル使用していたそうです。
なんと”倍”の使用量の違いです!!
これを知ると節水しないなんていってられないですよね。

東京都が呼びかける節水量は1人1日10リットルだそうです。
そう考えると案外簡単に節水できそうですよね。
ちょっとした意識の持ち方で、ぜんぜん節水量が変わってきます。
節水は水道料金を安くし、家計にもありがたい話ですから是非やってみましょう!



●関連記事
1人1日230リットル!?水道代を節約する極意



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12月に入りますます寒くなりましたね。
今日なんて風が強くてつらいったらなんの・・。
寒くてこたつやストーブなど暖房器具をもう使っているという方も多いでしょう。
特に窓のそばは寒くて近くにいるだけでもヒヤッとしますよね。


【部屋で暖かく過ごす節約法!】
夏以上に冬の方が電気代がかかるとも言います。
これからの時期、誰もが気になる節約あったかな方法は、「窓ガラスに貼るタイプの発熱シート」を使うことです。
水だけで簡単に貼ることができて、日中太陽光の熱を吸収して保温するため、寒い窓際の表面温度が平均4度上昇します。
結露防止や断熱効果もあるので、1年を通じて便利に使うことができます。

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気になる寒さは窓だけでなく、ドアからも入ってきます。
特にバリアフリーになっているお家では、ドアの下のすき間から冷たい風が入ってきます。
こんな時は「ドア専用のすき間ストッパー」が便利です。

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ホームセンターなどで購入できます。


これで窓やドアからの冷気をシャットダウンできるので、部屋の温度も下がりにくくなります。
そうすれば暖房器具を使う時間や温度も下げられて電気代の節約になるのではないでしょうか。



●関連記事
実は夏よりも冬のが高い!?水道光熱費の節約方法






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節約、節約といっても本当にちゃんと節約ってできているものなんでしょうか。
毎日の小さな積み重ねが、年間を通すと結構な金額になったりもするんですよ。

毎日の生活の中で出来るエコポイント10個を紹介します。
これらができていれば結構なエコ生活を送れていますよ。
自分のエコライフ度をチェックしてみましょう!


①テレビ画面を明るすぎないよう調節する。

②照明をLED電球や電球型蛍光ランプに交換する。
 →超簡単節約方法 LED電球に取り替える
③使っていない部屋の電気は消す。

④水道・シャワーを出しっぱなしにしない。
↓ 節水最大50%!!

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⑤テレビを観ないときには必ず消す。

⑥使わない家電製品はコンセントからプラグを抜く。

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⑦エアコンのフィルターを掃除する。
 →月1回の簡単エアコン掃除で大掃除いらず
⑧冷蔵庫にものを詰め込みすぎない。
 →すぐに出来る!冷蔵庫の電気代節約方法
⑨冷蔵庫の扉の空ける時間、開閉数を少なくする。

➉窓・サッシに断熱シートを貼る。

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どうでしたか。
いくつ当てはまったでしょうか。

水道光熱費の節約とともに、CO2(二酸化炭素)の排出の抑制にもつながります。
わが家にも世界にも優しい取り組みになります。
このポイント10個を抑えれば、自然と他の節約にもつながっていくことでしょう。





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