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1人で楽しく快適節約生活。家事、お金、健康、時間・・いろんなところでエコな毎日。便利グッズ&100均グッズ情報多し!

   
NHKの朝ドラの後の人気番組「あさイチ」。
今回は「プチ起業」について紹介していました。
この”プチ”というのがポイントで、プチ起業というのは主婦の方が小さなカフェを開いたり、講座に通ってトレーナーとして仕事を始めたり、お菓子やケーキを作って販売したりして、自分で起業してパートと同じくらいの収入を得ようというものなんです。

ですが実際どのくらい儲かっているのでしょうか。
稼げる稼げないの境界線とは!?

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<プチ起業とは>
パートと同程度の収入を目指す。(~数万円程度)
家事や育児に無理のない範囲で行う。
自己資金で始める。

今こう言った新しい働き方をする方は増えています。
地方の自治体では無料セミナーを行っているところもあるそうです。

<プチ起業の初期費用>
職種によってかかるお金は変わってきます。
◎手作り・販売
 材料費、仕入れ費、店舗出店費など およそ10万円
◎講師・アドバイザー
 資格取得費など 3万円~50万円
◎IT系
 HP作成費など 5万円~
◎実店舗
 家賃、内装など 最低100万円


月100万円稼いでいるという猛者も登場されていました。
やられているお仕事は、キックボクサーのオリジナルのパンツや衣装の作成です。
イチから独学で学ばれて、技術も身につけられたそうです。

<売り上げ月100万円超のワケ>

①キックボクサーの知り合いが多かった
 業界に人脈があるのはとても大きいことです。
 そしてそれをちゃんと生かすために営業を行っていることもポイントです。
②お客さんが増えたら品質向上にあわせて値段も上げた
 こうやって値段を上げていくことができるのはプチ起業ならではです。
 特に1人でやっている方は作る数に限りがあるので、値段を上げざるおえなくなります。
 ですが値段を上げるだけの付加価値をつけなければいけません。
③最大のポイント「競合相手が少なかった」
 完全オーダーメイドで作るのはこの方くらいしかいなかったそうです。

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何か自分で作って売ろうと思っても、手作りだとどうしても単価が高くなってしまいがちです。
世の中には同じようなものが安く売られているので、そういったものとの違い、オリジナリティを出す必要があります。

ある程度売り上げが上がってきて、毎月のように収入があるのなら、確定申告が必要になる場合があります。
そういった場合は、税務署や税理士さんなどに相談すると分かりやすいでしょう。

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<稼ぐチャンスは身の周りにある!?>
何かを始めたいけれど、何を始めたら良いか分からない、、そんな人のために千葉県には無料の相談室があるそうです。
今までの人生経験の中から、学生の頃やっていたこと、趣味、友人関係などいろんなことからその方の得意なことや、思い描いていることを見つけていきます。
現実的にこれがやりたいと思っている方も、良い後押しをしてもらえるのではないでしょうか。

◎行政のよるプチ起業サポート
「よろず支援拠点」
 無料で個別相談。全都道府県にあります。
 起業後の相談にものってもらえるそうです。
 ホームページはこちら→よろず支援拠点
「女性向け起業セミナー」
 自治体や商工会が主催しており、参加費無料のものもあります。


セミナーとうたっておきながら、マルチ商法の勧誘だったということでトラブルもあるそうです。
信用できるセミナーを選ぶようにしましょう。

こうやってプチ起業というと取り掛かりやすいように思いますが、どの仕事にもお客様など相手方があることですし、お金もからんでくることなので、責任を持つことを忘れないようにやっていかなければいけませんね。



●関連記事
助けて!きわめびと「あと1万円稼ぎたい!頑張らないで収入アップ」
毎月嬉しいお小遣い♪大手サイト「マクロミル」でアンケートに答えよう



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NHKで金曜日に放送されている「ごごナマ 助けて!きわめびと」。
今回のテーマは「あと1万円稼ぎたい!頑張らないで収入アップ」です。

正直独り身でいると心配なのは老後です。
国に頼れなさそうですから、少しでもお金を稼ぐすべを多く持っておきたいと思います。

そんな収入アップ術を教えてくださる”きわめびと”は副業評論家の藤木俊明さんです。

<あと1万円!の極意>
①ほったらかしで収入アップ
②主婦のスキルは宝の山
③趣味を共有して楽しく稼ぐ

<①ほったらかしで収入アップ>
頑張らないで稼ぐ仕組みを作ることが大切です。
体に無理をして働きに出て長続きしないよりは、ほったらかしておいて安定的に稼ぐことができる方が良いですよね。

◎写真素材サイト
スマホで写真を撮り、それを写真素材サイトにアップロードします。
そしてその写真を誰かがダウンロードしてくれると、自分の収入になります。
今回このサイトを紹介していた方は、風景・イメージ写真なら、1回のダウンロードで2円の儲けになり、人物(顔あり)なら5円の儲けになっているそうです。
きっとサイトによって金額は違ってきそうですね。

あと、写真を登録する際に一緒に登録する「検索ワード」が重要なようです。
ありきたりなワードではなく、ちょっとひねったものの方が写真の利用につながりやすいようです。

1度写真を登録すれば、あとはほったらかしておくだけで、利用実績に応じてお金が入ってくる仕組み。
これなら本業や家事などにほとんど影響させずに続けていくことができそうです。

NHKなので、なんというサイトを利用しているのかは紹介していませんでしたが、途中写真を登録している際に写っていた「photo AC」が利用しているサイトのようですね。
どんなサイトか見てみるならこちら→photoAC
他にも「PIXTA」も有名なのかなと思います。

検索してみると意外とたくさんこういったサイトがありました。
ですが素人が登録してはいけないものもあるようなので、よくサイトを確認してみてください。

↓ 役立ちそうなこんな本を見つけました!

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<②主婦のスキルは宝の山>
自分にはお金を稼げるようなスキルも資格もないから・・と思っていらっしゃる方もいると思います。
ですが実は普段行っている家事がスキルとして利用できるのです。

◎子育て支援の代行
子育てをした経験をいかした仕事です。
両親共働きのお子さんの送迎代行をする仕事は、30分~1時間で1400円だそうです。
好きな時間、場所で働くことができるというベビーシッターサイトに登録しています。
おそらく紹介されているサイトはこちら→スマートシッター

保育士さんや幼稚園教諭などの資格を持っている方はもちろんですが、そんな若い保育士さんよりも人生経験があり、子育て経験のある主婦の方にもおすすめです。
(資格のない方は、親会社の経営している保育園で時給をもらいながら、2か月間研修を行うそうです。)

ベビーシッター、家事代行、縫物代行、モーニングコールといった代行業や、ミステリーショッパー(覆面調査員)、アンケートモニターなどお店や商品を利用した感想などを答えるような仕事もあります。

◎私のおすすめアンケート&ポイントサイト
もうどのサイトも10年くらい利用していて、安定的に稼ぐことができています!
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<③趣味を共有して楽しく稼ぐ>
趣味の散歩を生かして、体験ツアーのサイトを立ち上げた方が登場しました。
本業が休みの日にツアーを行い、お客さんを連れて散歩します。
儲けの中から運営サイトにいくらか手数料は引かれる仕組みです。

もちろん収入アップもありますが、人とのつながりができることが嬉しいとおっしゃってました。

自分に合った仕事選びのコツとは何でしょうか?
<何を重視する?>
◎やりがいがある
 企画を催す、講座を開く
 料理、メイクアップ、ネイル、手芸など
◎時間にしばられない
 フリマ、写真の共有サイト
 スマホを使ってできるものならいつでも空いた時間に行えます
◎効率的に稼げる
 アンケートモニター
◎リスクが低い
 試験の採点、文字の打ち込み
 お家で出来るような仕事です

<副業詐欺>
副業を希望して申し込むと、多額の登録料や前金、手数料がとられるようなものもあります。
一般的には登録料や前金を支払うような物はほとんどないそうなので、慎重に申し込みを行いましょう!

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”きわめびと”藤木さん曰く、お金を稼ぐことばかりにとらわれすぎず、稼いだお金を何に、どんなことに使いたいのかを考えることも大切だそうです。



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日本テレビ系列のお昼の生番組「ヒルナンデス!」。
今回は関ジャニ∞の横山さんのコーナーでお金についての裏技が紹介されていました!

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㊙テクニックを教えてくださるのは、ファイナンシャルプランナーの飯村久美さんです。

↓ 本も出されています!

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↓ こっちの本のが気になりすぎ!!

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ファイナンシャルプランナーとは、貯蓄や保険、教育費など家計にかかわるお金の知識の相談者をサポートするお金の専門家です。
今回伺ったお家はレイザーラモンHG夫妻の豪邸です。

◎電気代を得するには「冷蔵庫はスカスカ状態」「冷凍庫はギュウギュウ状態」
冷蔵庫は冷気の循環を良くするスカスカ状態が良く、冷凍庫はギュウギュウに詰めてお互いが保冷剤の効果となるようにすると良いです。
冷凍庫がスカスカな場合は、水を入れたペットボトルなどですき間を詰めると電気代の節約になります。

◎電気代は10アンペア下げれば年間3000円以上お得!
電器のブレーカーなどがついている分電盤を見ると、電気代を損しているかどうかが分かります。
中を見ると契約しているA(アンペア)を知ることができます。
レイザーラモンHGさん宅のような大きなお家なら100Aだったりしますが、一般家庭なら50Aか60Aくらい。
この契約アンペア数で電器の料金は変わってきます。
※アンペア制設定のない電力会社もあります。
10Aごとに約280円違ってくるので、仮に10アンペア下げたら、年間約3000円の節約になります。

◎電気代を安くするには電力会社を選べ!
2年前から電力の自由化が始まり、いろんな電力会社を選べるようになりました。
おすすめはその人のライフスタイルにあった電力会社です。
乗り換えるのが面倒臭いと思いがちですが、電力会社が比較できる「エネチェンジ」というサイトがあるので、それで自分にあった電力会社を見つけることができます。
見つかったらその電力会社に連絡すれば、解約手続き不要で乗り換えることができます。

<お金が貯まるお財布>
◎使わないキャッシュカードは自宅保管
 安全のため普段使うカードのみ財布に入れておきます。
◎よく使うクレジットカード1枚に集約するとポイントが貯まる
 利用金額も把握でき、ポイントもたまりやすくなります。
◎本当に通うお店のポイントカードだけを持つ
 ポイントカードはポイントによる嬉しい特典がある代わりに、ポイントを貯めるために必要以上にお金を使いがちになります。

◎飯村さんオススメのクレジットカード「P-oneカード」
 支払額の1%が割引きになります。
 毎月の公共料金をこのカードで支払えばかなりお得です。

<夫婦でお金が貯まる銀行口座の使い方>
◎自分のお金は自分の名義の口座で管理する
 夫婦で同じ口座を使っていると、離別や死別した際に夫婦や家族間でもめるリスクが出てきます。
◎家計の共通口座を持つ
 この口座を見れば、家庭のお金の流れをお互いが知ることができます。
 夫婦の片方が働いていない場合、年間110万円まで渡すなら贈与税はかかりません。
◎ふやす口座「つみたてNISA」を行う
 つみたてNISAとは、少額投資非課税制度といいます。
 最大800万円までの投資信託というリスク性のものを買った場合に、もうかった部分に税金がかかりません。
 今や公的年金が厳しい時代になっているので、個人がそれぞれで資産を増やすことも大切です。

税金がタダになる、おトクな
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≪つみたてNISAの始め方≫
銀行、郵便局、証券会社などで口座を作れます。
1か月ずつ同額を積み立てる場合は33000円まで。(金融機関によって単位は変わります)
最長20年積み立てることができます。
このお金で投資信託を買い、プロが株などで運用してくれます。
この投資信託も、金融庁が厳選した低コストで優良な約120の商品の中から選ばれるので安心感も高いです。
長期で分散して行えばリスクも減らすことができます。
リーマンショックや大震災があっても利回りは平均4%で回っているそうです。


これを知ると「つみたてNISA」やりたくなりますよね!
私も以前始めてみようかといろいろ調べたことがありました。
満20歳以上で日本に住んでいれば誰でも始められるそうです。
ちょっと自動積立貯金のようですね。
ですがリスクはあるものなので、それはしっかりとふまえておかないといけません。
もう1度NISAについて勉強しようかな。

つみたてNISAでお金は勝手に増えていく!

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●関連記事
お金持ちになりたい人必見!お金が貯まらない人の残念習慣
貯金体質になる!お金が貯まる習慣を作る方法




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TBS系列で深夜放送されている中居くんの番組「なかい君の学スイッチ」。
今回この中で「CoCo壱番屋好き芸能人のこだわりトッピングカレー」が紹介されていました!

実は以前、違う中居君の番組「中居正広のミになる図書館」でもココイチ好きの芸能人のカレートッピングが紹介されていて、なかなか面白かったんです!
成宮くんも出てたしね!
中居正広のミになる図書館「知らなきゃ良かった~カレーハウスCoCo壱番屋」キスマイ北山、パフィーのお気に入りトッピング

そしたら学スイッチでもやっていたので、またまたここで紹介したいと思います!
私もマネしたい!

【芸能人のMYココイチ】
◎神田沙也加
1辛 なす・豚しゃぶ・ほうれんそう・チーズ
合計 1318円(税込)

これに「とろ~り甘くなるソース(無料)」をかけて食べるそうです。
テイクアウトの際はかかった状態で購入可。

◎博多華丸
3辛 ほうれんそう・ソーセージ
合計 1042円(税込)

これにサイドメニューにある「ココロッケ カレー味」133円(税込)をのせて食べるそうです。

↓ 食に関する本も出されていているんですね!

食べずに終われんばい! in 福岡 ~ごはん迷う芸人、
博多華丸の大決断!~ (ヨシモトブックス)

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(2018/2/23 時点)



◎中居正広
ロースカツカレー 辛さ普通 774円(税込)

◎博多大吉
ロースカツカレー 辛さ普通 774円(税込)

ご飯は普通盛りで300gになります。
中居君は好きな食べ物をよくカツカレーっていろんな番組で言っている気がします。


【芸能界お家カレーNO1決定戦】
出演者さんのお家カレーを紹介していました。
気になったものだけ紹介します!

◎神田沙也加
カレールー:ZEPPIN(辛口)
隠し味:リンツのリンドール・ダーク10個入り 993円(税込)
↓ この中の青いのを2粒入れていました

【期間限定/ギフト用紙袋無料】リンツ リンドール
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感想(81件)


トッピング:マスカルポーネチーズ

このチョコレートを入れるだけで、高級レストランのような味になるそうです。
マスカルポーネチーズで辛味をまろやかにします。

◎ギャル曽根
カレールー:バーモントカレー(中辛)

ハウス バーモントカレー 中辛 230g

価格:267円
(2018/2/23 時点)
感想(3件)


隠し味:すりおろしリンゴ、ニンニク

水を入れずにトマトの水分でカレーを作っていました。

◎中居正広
カレールー:バーモントカレー(中辛)、PREMIUM熟カレー(中辛)

グリコ プレミアム熟カレー 甘口 160g

価格:270円
(2018/2/23 時点)
感想(1件)


隠し味:ツナ缶

油をしっかりと切ったツナ缶を3缶も入れるそうです。
おいしいけれど入れすぎだと先生に指摘されていました。


シーチキンを知れたカレーおいしそうでした!
やってみようかな。
というかカレーがめちゃめちゃ食べたくなりました!!!!



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中居正広のミになる図書館「知らなきゃ良かった~カレーハウスCoCo壱番屋」キスマイ北山、パフィーのお気に入りトッピング




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年末年始のお悩みであるのが「食べ過ぎ」。
忘年会や新年会、家族での集まりなどごちそうを食べる機会も増えて、分かっていてもついつい食べ過ぎてしまいますよね。
そして正月太りになってしまうなんてことも・・。

NHK「あさイチ」で紹介されていたのが「我慢しなくても良い食べすぎの対処法」と「食べすぎたときの改善法」です。
これらの方法を要点まとめて紹介します!

【食べすぎない為の対処法】
<食前に温かいココアを飲む>
カカオ豆100%の純ココアがオススメです!
ミルクや砂糖が入ったココアよりも食物繊維が4倍以上入っています。

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感想(13件)


ココアに含まれる食物繊維が、脂肪分、糖質の吸収を抑えます。
そしてこのココアに「オリーブオイル」を加えるとより食べすぎを防ぐことができます。
油は消化が遅いので胃にとどまりやすく満足感につながりやすいので、食前に摂ると食べすぎを抑えることができます。

◎ココアの作り方
①純ココアをティースプーン2~3杯(20g)入れる。
 これで1日に必要な食物繊維の4分の1を摂取できます。
②お湯300mlを注ぎ、しっかりとかき混ぜる。
③オリーブオイルをティースプーン1~2杯入れる。
食事の30~15分前に飲むのが目安です。

<葉物野菜に巻いて食べる>
ごちそうとなるとついついお肉など好きな物ばかり食べてしまって栄養が偏りがちです。
そんなとき葉物野菜に巻いて食べることで、ビタミンや食物繊維などを同時に摂り、食べる量を減らすことができます。
葉物野菜は「生春巻き風」に巻きましょう。

ポイント①取り皿に盛り付ける
 自分が食べる量をその都度把握、意識します。
ポイント②ゆっくり食べる
 生春巻き風に巻くことで時間をかけて食べることができます。
ポイント③脂質と糖質の割合を減らす

巻きやすい葉物野菜は「サニーレタス」「サラダ菜」「サンチェ」「キャベツ」です。
キャベツは下茹でしておくと巻きやすくなります。

【お菓子の食べすぎ対策】
飲み物を飲む回数が増えると、比例してお菓子を食べる回数が増えます。
樹脂製のコップや紙コップなどの安いコップはつい触れてしまう安心感があるので、飲む回数が増えます。
高価に見えるグラスやキレイなカット模様が入ったグラス、薄いグラスなど、使用する際にちょっと緊張感があるものを使うと飲む回数が減ったり、ゆっくり飲むようになったりして、お菓子を食べる回数が減るようになります。

【胃もたれの改善方法】
胃もたれに効くツボは膝の少し外側にある「足三里」、手首の「内関」がありますが、押し方が難しかったりします。

◎誰でも簡単!胃もたれ改善のツボ押し
「背中のコリ」が胃もたれの原因となっている場合があります。
長時間のデスクワークやパソコン、スマホの使用で前傾姿勢を取ることが多くなって背中がこってきてしまいます。
すると背中の筋肉が緊張して、胃の血流を落としたり動きを抑えてしまうのです。

ツボの場所は、背中の肩甲骨の1番下のラインから肋骨の1番下のラインまでの間の、背骨の両側にある筋肉の束の真ん中に沿ってあります。

ツボ押しには「ソフトボール」や「野球の軟式ボール」を利用しましょう。
ゴルフボールなど小さいボールはNGです。
大きいボールのほうが、ツボの位置がわかりづらくても面で押しているので、ツボに当たる確率が高くなります。

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感想(3件)


①ベッドや布団の上に仰向けに寝転がり、背中の下にボールを入れる。
 刺激が強すぎないように、やわらかい場所で行います。
②ひざを立てて、腰を縦方向に動かす。
 痛気持ち良い場所でボールを止めましょう。
 1回につき30秒~1分間が目安です。
③左右両方とも1回ずつ行う。
 食事の直後には行わないようにしましょう。

「背もたれがある椅子」で行っても大丈夫です!
背中と背もたれの間にボールをはさんで行います。
椅子を使う場合は、ボールの代わりに「握りこぶし」を使っても構いません。

【つらい満腹解消方法】
食べ物の消化を促すのにオススメなのは「座った状態でリクライニングの姿勢」です。
椅子などに座ってもたれかかりましょう!
上体を起こして安静にすることで胃の活動が活発になります。

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感想(935件)


食後に運動をしてしまうと、胃ではなく筋肉の方へ血液がいってしまうので避けましょう。
横になってしまうと胸やけや吐き気が起こる可能性があります。
体がつらくてどうしても横になりたい方は、仰向けで背中にクッションや枕を置き、上体を少し起こした格好で横になりましょう。
胃の中の食べ物が逆流しないようにします。



本当に参考になりました!
私は絶対年末年始食べすぎる自信がありますから!
ツボ押し、リクライニングポジションを是非やりたいと思います!



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