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1人で楽しく快適節約生活。家事、お金、健康、時間・・いろんなところでエコな毎日。便利グッズ&100均グッズ情報多し!

   
人の本棚を見るのが好きな私。
先日、インテリアスタイリストの石井佳苗さんがNHKの番組に出演していて、自宅を紹介されていました。
そのときに知った石井さんの本棚に並んでいた本を紹介します。
本棚を見るとその人が見えてきますし、こちら側にも新しい発見がありますよね!

◎暮らしの文化史

◎DEMARK:DESIGN

◎こけしざんまい

こけしざんまい (1978年)

中古価格
¥3,198から
(2017/10/23 時点)


◎アキッレ・カスティリオーニ

アキッレ・カスティリオーニ自由の探求としてのデザイン

新品価格
¥19,244から
(2017/10/23 時点)

◎住まいの解剖図鑑

住まいの解剖図鑑

新品価格
¥1,944から
(2017/10/23 時点)


◎住宅・インテリアの解剖図鑑

住宅・インテリアの解剖図鑑

新品価格
¥1,944から
(2017/10/23 時点)


◎A Year Of Mornings

A Year of Mornings: 3191 Miles Apart

新品価格
¥1,833から
(2017/10/23 時点)


◎デザインの原形

OPTIMUM デザインの原形

新品価格
¥2,700から
(2017/10/23 時点)


◎名作椅子の由来図典

増補改訂 名作椅子の由来図典 年表&系統図付き

新品価格
¥2,592から
(2017/10/23 時点)


◎ルイス・バラガンの家

とんぼの本世界の名作住宅をたずねる
ルイス・バラガンの家

新品価格
¥1,620から
(2017/10/23 時点)


◎向田邦子 暮しの愉しみ

<とんぼの本>向田邦子 暮しの愉しみ

新品価格
¥1,512から
(2017/10/23 時点)


◎暮らしと器 日々の暮らしに大切なこと

暮らしと器―日々の暮らしに大切なこと

中古価格
¥1から
(2017/10/23 時点)


◎猫語の教科書

猫語の教科書-共に暮らすためのやさしい提案

新品価格
¥800から
(2017/10/23 時点)


◎モードと手仕事

モードと手仕事―TRAVAUX ET MODE

新品価格
¥9,614から
(2017/10/23 時点)


◎こんな家に住んだ

こんな家に住んだ

中古価格
¥1から
(2017/10/23 時点)



やっぱり気になる本ありますよね~!
「猫語の教科書」読みたい!
私も猫大好きなんです。
あと椅子の本とか気になります。
さすがに集められないけれど、椅子のデザインはとっても好きです。



●関連記事
NHKあさイチ「高橋一生さんの本棚紹介!」読んでいる本はこちら
アメトーーク「本屋で読書芸人」又吉・光浦・若林・カズレーザーの本棚




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テレビ朝日系列の嵐の相葉雅紀さんの番組「相葉マナブ」。
相葉君が日本の意外と知られていない素晴らしさを学びます。

今回は「学ぶ!ナイスアイデアJAPAN」。
日本人の知恵と工夫が凝らされた商品を紹介します。
うまく便利グッズを生活に取り入れれば、時短や節約につながります。

◎パコン!としまるゴミ袋ホルダー 1080円  オークス株式会社
売上34万個以上の大ヒット!
シンクに取り付けて三角コーナーの代わりになります。
フタを閉められるので、臭いももれません。

シンクコーナー用 パコン!としまるごみ袋ホルダー
グレー LS1517GR シンク周り用品/
ごみの嫌な臭いをシャットアウト! ゴミ袋固定具
生ゴミ対策

価格:880円
(2017/10/9 時点)
感想(7件)


この商品を作っているのは、新潟県三条市にあるオークス株式会社です。
キッチン用品の便利グッズを数多く開発しています。


◎調理用の安全ホルダー 648円  貝印株式会社
山芋をするときに使う便利グッズです。
トゲがある面で山芋をしっかりはさめば、素手よりも簡単におろし器でおろすことができます。

貝印 Kai House Select 調理用の安全ホルダー
DH-7081【ポイント10倍】

価格:452円
(2017/10/9 時点)


端っこまで安全にすりおろすことができるので、食材が少し残ってしまうこともありません。
山芋以外にも大根やりんごなど、素手で持ったら滑りやすいものには便利そうです。


◎とうふ専用マナ板 486円  株式会社トッププロダクツ

[キッチン用品]  とうふ専用 まな板 
(TG102)※本品は、メール便及び、
ゆうパケット対応しておりません。

価格:388円
(2017/10/9 時点)
感想(1件)


豆腐のさいの目を簡単に作ることができます。
グッズに豆腐をのせて、切れ込みに合わせて縦、横に包丁を入れると豆腐が簡単にさいの目になります。
そしてそのままグッズに豆腐をのせたまま、お鍋に投入できるので便利です。


◎トイレトレイ 1058円  株式会社コバック
トイレのペーパーホルダーの上に両面テープで貼って、そこに携帯電話やスマホを置くことができるようにします。
トイレに携帯を持って入って、うっかり水没させてしまうことってありますよね。
携帯置き場を作ることで水没から携帯を守ります。
貼り付けているだけなので傷つけることがなく、賃貸住宅の原状回復にも安心です。

火山噴出物シラス配合シリコン使用 ペーパーホルダーカバー
「トイレトレイ」(おしゃれ 雑貨 スマホ置き 小物置き)

価格:980円
(2017/10/9 時点)


消臭効果のある火山岩シラスが配合されています。

この商品を作ったのは浅草にある株式会社コバックです。
電子辞書のゴム製のボタンや時計のバンド、自動車のゴム製のボタンなどゴム製品を製造販売しています。


◎トントンたまごのカラ割セット 756円  下村企販株式会社
売上累計約4万個!

ゆで卵の殻向き器です。
黄色いパーツの方で生卵の丸い方に穴を開けます。
茹で上がった卵にヒビを入れ、そこに白いパーツをさし込んで殻をむいていきます。


◎ランプチェンジャー 5378円  ジェフコム株式会社
累計4万5千本を売り上げる大ヒット商品!
高い位置にある電球を簡単に取り換えることができる便利グッズです。
どんな大きさや形の電球でも取り換えることができます。

デンサン ランプチェンジャー
(DLC-180) デンサン | DENSAN ライト

価格:3,012円
(2017/10/9 時点)
感想(42件)


女性やお年寄りでも簡単に使うことができます。


「パコン!としまるゴミ袋ホルダー」は以前他の番組でも紹介されていました!
きっと注目商品なんでしょうね!
確かにこれだとスーパーでもらってきたようなポリ袋を使うことができます。
三角コーナーを洗う手間や三角コーナーネットを買う必要もなくなりますね。

ゆで卵を作るときの穴あけ器は100円ショップでも人気商品になっていますよ。



●関連記事
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スマステーション!!「2017年最新100円アイデア便利グッズ」ダイソー・キャンドゥ・セリア




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NHKの朝の番組「あさイチ」。
今回の「スゴ技Q」テーマは「スーパーマーケット100倍大活用」。
食費の節約は生活費をやりくりする中で重要なポジションです。
スーパーマーケットのスゴ技を知って、上手なお買い物をしましょう!

私たちの生活になくてはならないスーパーマーケット。
豊富な品ぞろえに美しい陳列、見ているだけでワクワクしてしまいます。
今さら特に困っていることなんてない、なんて思っている方に特にオススメな情報です。

<お買い得商品を見逃さないスゴ技>
◎知って得する!陳列セオリー
これを知っておけばお買い得商品を取りこぼしません。

「売り場の要所を抑える」
◎入り口付近
目立つように通路の真ん中に置かれた売り場(シマ陳列)。
シマ陳列されている商品は高い確率でお買い得商品が多いです。

◎エンド陳列
エンドとはお店の中央付近の棚の両端のことです。
ここは目につきやすい場所でもあるので、お得な商品が置かれることが多いです。
新製品や限定品などの注目の品が置かれることも多いです。

◎定番棚の中段
お店の中央付近の棚が定番棚になります。
その定番棚の中段がゴールデンゾーン(人の目線が1番いきやすいところ)と言われ、お買い得商品が置かれています。
上段には通好みや固定客のいる少しお高め商品、下段には目線の低い子供やお年寄りに好まれる定番商品を置く傾向があります。

◎ジャマ陳列
通路の目立つところにときどき置いてあるのがジャマ陳列です。
ここには見切り品や商品入れ替えの際にあぶれたものが並びます。
多くの店では10月と4月に商品の入れ替えをするので、この月がチャンスです!


<池田さんの注目ポイント>
◎売り場担当者写真付きPOP
 商品に対する自信の表れ。
◎〇〇フェア
 売り場へ入ってすぐにある季節のイベントにからめた商品。
 フェア用に多めに仕入れたりしているのでお買い得商品が多いです。

<チラシを見てから買い物>100%お得な情報
お得な理由
・・お客さんに来てもらうきっかけ
・・企業努力の結晶


<チラシ買い得術>
チラシのことを教えてくださるのは、節約アドバイザーの和田由貴さんです。

適当!カンタン!楽しい! 和田由貴のシンプル節約術

新品価格
¥1,296から
(2017/10/3 時点)


お買い得商品が載りやすい傾向のあるチラシは「カラー」ではなく「単色」のチラシ
です。
価格の数字がメインの単色チラシは、数字にインパクトを持たせるためにお得な商品を載せることが多いそうです。
印刷コストも安く、仕上がりも早いという利点もあります。

◎週末に出るチラシ
値引き品、値引き率「増」!!
働く女性も増え、たくさん購入するのが週末という人が増えてきています。


<人気のネットスーパーの舞台裏>
パソコンなどから注文して、それを家まで届けてもらえる便利なネットスーパー。
特に重いものの買い物が負担になる高齢者や小さなお子さんがいる方たちの人気を集めています。
ですが実際に自分で見て買うわけではないので、品質や鮮度などに不安を持っている人も多いようです。

実際の舞台裏はというと、
①生鮮食品は店舗から選ぶ
②目利きができる人が商品を選ぶ
 専門知識のある人が選んでいます。
③徹底した鮮度管理
 生ものは保冷袋に入れて管理します。
 ネット上に記載されている量よりも数g多いモノが届くことも多いそうです。

ネットスーパーを使うことをためらっている方も、これを知れば使ってみようと思えますね。


<スーパーマーケット攻略法>
◎生鮮食品の品ぞろえの良い時間は?
「開店食後」
「夕方5時」・・第2の開店と呼ばれています。
働く女性が増えてきているので、スーパーへ足を運ぶ時間がだんだんと遅くなってきています。
そういったお客様のために再度商品を補充しようという動きが出てきています。

◎ポイントカードの個人情報はどう利用されている?
「マーケティングに利用」
利用者の買い物志向に合わせたクーポンを発行してくれることがあります。

↓ ポイントカードはすぐに探し出せるようにしておきましょう!

名刺入れ レディース カードケース メンズ 40枚 大容量
バイカラー 40枚以上 大量収納 ブック型 クリア じゃばら
シンプル 革 レザー ポイントカード 名刺ホルダー
かわいい 透明 コンパクト カードホルダー カード入れ
メール便 送料無料

価格:1,080円
(2017/10/3 時点)
感想(2013件)


身近な存在すぎるスーパーマーケット。
行きつけのお店ができていたりすると、その場所に慣れてしまって値段も気にせず買ってしまうこともあります。
お買い得商品が置いてある要所をしっかりと押さえて買い物をしたいなと改めて思いました。



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TBS系列の所ジョージさんの番組「所さんお届けモノです!」。
今回の箱テーマは「達人たちが使って実感!絶対買うべき100円グッズ」です。

100円ショップの大手3社「ダイソー」「キャンドゥ」「セリア」で売っている商品の中から、100円ショップを知り尽くした達人が実際に使って驚いたオススメ商品を3つ紹介します。

◎年間1万円以上節約!家計に優しい100円便利グッズ
「節約ポンプリング」108円(税込)キャンドゥ

節約ポンプリング 2個入

価格:108円
(2017/9/25 時点)


この商品をオススメしてくれたのは、節約アドバイザーの和田由貴さんです。
和田さんは本も多数出されており、無理せず楽しい節約生活を提唱しています。
自らも家族4人で年間50万円の節約をしているそうです。

適当!カンタン!楽しい! 和田由貴のシンプル節約術

新品価格
¥1,295から
(2017/9/25 時点)


月3万円貯まるムダなし生活術 (ナガオカ文庫)

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¥525から
(2017/9/25 時点)

節約ポンプリングをシャンプーやコンディショナーのポンプの部分に取り付けて、ワンプッシュで出てくる量を減らすことができます。
ポンプリングを付けずに1プッシュすると約4ml出たのが、ポンプリングをつけて1プッシュすると約3mlに減りました。
4人家族が500円(340ml)のシャンプーを使った場合(1日計8プッシュ)、年間約4000円の節約になるそうです。
シャンプーだけでなく、リンスやボディソープなどにもつければ、年間1万円以上の節約も可能です。

他に紹介されていたグッズ
「ミニアイロンシート」108円(税込)ダイソー
アイロン台は場所をとり収納に困ったりもしますし、購入金額も平均約3000円くらいと意外とお高めになります。
ですがミニアイロンシートは、テーブルに広げるだけでサッとそこがアイロン台に早変わりします。
丸めておけばコンパクトに収納もできます。


◎辛口査定集団が太鼓判!”絶対買い”の100円便利グッズ
「スリムクッキングヘラ」108円(税込)セリア

クッキング ヘラ スリムタイプ

価格:108円
(2017/9/25 時点)
感想(1件)


この商品を紹介してくれたのは、テストする女性誌「LDK」の編集部の方々です。
そしてこの商品の説明にレジェンド松下さんが登場し便利ポイントを教えてくださいました!

≪便利ポイント≫
①ビンの底に残ったジャムを根こそぎ取れる
 ヘラに瓶底のカーブに合わせたような丸みがついています。
②持ち手のくぼみで安定して塗れる
③先端の片側は角ばっているので缶の底にもジャストフィット
 缶入りのソースやスープに便利です。
④直接置いても机が汚れない
 持ち手に突起がついていて、テーブルに置いてもヘラ部分が浮くようになっています。


◎定番100円商品が大変身!1つで7役の便利グッズ
「フック 小 3個入り」108円(税込)ダイソー
↓ 番組で紹介されていたものとは違いますが、こんな感じです

● プレインフック 小 3個入 100円均一 100均一
100均 ☆【万天プラザ 100円ショップ+雑貨】

価格:108円
(2017/9/25 時点)
感想(1件)


この商品を紹介してくれたのもLDK編集部の皆さんです。
この商品の便利な使い方もレジェンド松下さんが教えてくださいました。

≪フックの使い方≫
①小物かけ
②ラップ・アルミホルダー
 ラップやアルミの箱の両サイドには飛び出し防止ストッパーがついています。
 その左右の穴に横向きに取り付けたフックをさし込んで使います。
③ゴミ袋ストッパー
 ゴミ箱の外側にフックを逆さまに取り付けます。
 そこにレジ袋の持ち手を引っかけておけば、袋がゴミ箱の中に落ちてしまいません。
④歯ブラシホルダー
 洗面台の壁に2つ並べて取り付けて、そこに歯ブラシを寝かせて置きます。
⑤食器棚などのドアロック
 食器棚の両開きの扉それぞれにフックを横向きに取り付け、
 そこに輪ゴムを渡すように引っかけて、ドアが勝手に開かないようにします。
 地震のときや小さいお子さんがいるお家に便利です。
⑥鍋フタホルダー
 シンク下の収納扉の裏側にフックを3つ取り付けます。(左右横向き1つずつ、下に1つ)
 そしてそこに鍋フタがおさまるようにかけます。
 鍋蓋のサイズに合わせてフックが取り付けられるので、どの大きさでもかけられます。
⑦タブレットホルダー
 キッチンの作業台の壁にフックを取り付け、タブレットを掛けられるようにします。
 レシピをタブレットで見て料理を行う方には見ながらできるので便利です。
 タブレットのサイズに合わせてフックは取り付けられます。

他にも紹介していたグッズ
「つっぱりポール 伸縮タイプ」108円(税込)キャンドゥ
一般的には洋服やタオルを掛けたりするのに使いますが、靴箱に取り付けることで新たな棚を作り、靴の収納力をアップさせます。
他にも冷凍庫の仕切りや傘掛け、トイレットペーパーの収納などにも使えます。

アイデア次第で使い方は広がります。  



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TBS系列で放送されている加藤浩次さんと川田裕美さんがMCを務めている番組「この差って何ですか?」。
この中で「睡眠不足」についての差を紹介していました。

夏・・本当に毎晩毎晩暑くて、熱帯夜と言われています。
冷房を一晩じゅうかけていると体調を壊しそうですし電気代も気になります。
扇風機をかけて寝ていても暑さで目が覚めることもしばしば、なんて方も多いでしょう。
ぐっすり眠れないのにはちゃんと理由があったのです。

「睡眠不足になる人とならない人」、この差を教えて下さるのが、睡眠・呼吸メディカルケアクリニックの院長白濱龍太郎先生です。
この先生の出された本が今、とっても大人気なんですよ。
『人生が劇的に変わる睡眠法』

人生が劇的に変わる睡眠法 ―
専門医が教える「一流への睡眠戦略! 」

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¥1,404から
(2017/8/16 時点)


寝つきが良くなる生活を時系列を追って紹介してくださいました。
◎帰宅後
帰宅して先に済ませた方が良いのはお風呂ではなく「夕食」です。
汗もかいているので先にお風呂に入りたいという方もいるかもしれませんが、先に晩ご飯を食べましょう。
理想的な時間は、
夕食・・眠る4時間前までに済ませる
お風呂・・眠る1時間半前までに済ませる

お肉など油分の多い食事をとると、消化までに4時間くらいかかってしまいます。
消化されないまま寝てしまうと、内臓が働いたままで寝つきが悪くなってしまうのです。

脳や内臓など体の中の温度のことをいう「深部体温」が下がると人は眠りのスイッチが入ります。
お風呂に入ると深部体温が上がり、お風呂からあがると体は深部体温を下げようとします。
その1番下がったタイミングがお風呂上がりの1時間半後くらいになり、眠りのスイッチが入ります。

シャワーだけで済ませている方は、大事な血管が通っている首の後ろに温かいシャワーをあてることで深部体温を上げることができます。


◎就寝
寝る時に着た方が良いのは半袖のパジャマよりも「長袖のパジャマ」です。
暑い時期でも長袖のパジャマを着る方が、夜寝ていて途中で目が覚めにくくなるそうです。

長袖のパジャマの方が汗をかきやすくなります。
汗をかくことで熱を放出しているので、深部体温が上がりにくくなるそうです。
深部体温を低く維持できれば途中で目が覚めず眠り続けることができます。

熱帯夜だとエアコンをかけて寝た方が良いのですが、ちゃんと布団をかけて、汗をかけるように27度くらいに温度設定をするようにしましょう。

↓ 小林麻央さんも愛用していたのがナルエーのパジャマ

パジャマ シルクサテン[ heart ]
【レディース 上下セット ナイティ
 ナイトウェア ナルエー NARUE 】

価格:16,200円
(2017/8/16 時点)


◎起床
目覚ましにアラームで起きているかたが多いと思いますが、アラームがなることでビックリしてしまうので、スッキリ起きることができていなかったりします。
スッキリと起きるためには「アラーム」より「音楽」で起きるようにしましょう!

そして目覚ましの音楽はメロディーだけの曲よりも、「ボーカル入りの曲」の方がスッキリと起きられます。
歌詞が入っているので、特に日本語の歌詞だと脳が自然に言葉の意味をとらえようとして脳が働き出すので、スッキリと起きることができます。
音楽のジャンルで言えばロックが脳により刺激を与えるのでスッキリできそうです。


◎朝食
朝食のとき飲んだ方が良いのは「コーヒー」よりも「みそ汁」なんです。
みそ汁を飲むことで、その日の夜の寝つきが良くなります。

↓ 31種類も!楽しすぎます!

【選べる おまけ 付き】 アマノフーズ 味噌汁
フリーズドライ 31種類 1ヶ月 お楽しみ バラエティセット
《送料無料※北海道・沖縄は送料500円かかります》
お歳暮 母の日 お中元 など ギフト にも最適

価格:3,959円
(2017/8/16 時点)
感想(903件)


味噌の中に入っているトリプトファンが、最終的にメラトニンというホルモンに変わります。
メラトニンは眠りを促す働きをしてくれます。
朝飲んだ方が良いというのは、トリプトファンからメラトニンに変わるまで約15時間かかるからなんです。


睡眠は本当に大切なものなので、睡眠についての正しい知識を持つこと、興味を持つことは大切ですね!



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