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1人で楽しく快適節約生活。家事、お金、健康、時間・・いろんなところでエコな毎日。便利グッズ&100均グッズ情報多し!

   
NHKの朝ドラの後にやっている生番組「あさイチ」。
この中でおひとりさま女子には気になる話題を取り上げていました!

【富女子が急増中!?】
腐女子ならぬ「富女子」です。
若いうちから、お金を貯めたり、運用したりすることを考え行っている人のことをいいます。
現にそういったお金に関するセミナーには20代~30代の独身女性の参加が多いそうです。

↓ こんな本が出ています!

富女子宣言~20代女子が5年で
1000万円貯める方法~

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(2017/2/16 時点)


どうして”富女子”が増えてきているかというと、それは「将来への不安」というのが大きいようです。
自身の体調や親の介護、年金問題など、老後の経済力に不安を持っている人は多いのです。

紹介されていたのは貯金の目安は「5年で1000万円」。
その貯めたお金を将来のために置いておくか、投資するか、運用するか、起業するかはそれぞれ個人の計画になります。

周りの環境も大切だそうで、同じような人がいるとお互いに高めあえるのでお金が貯まりやすく、目標を達成しやすくなるそうです。
「富女子会」というものもあるそうで、そういったサークルに参加すると、情報交換やモチベーションアップにつながりそうですね!

出演されていたある女性は、将来の自分の健康に不安があるそうで、30歳になるまでに不動産を持とうと思っていたそうです。
その計画を実行され、不動産投資で月70万円の不労所得を得られるようになりました。

もう1人の女性は月に10万円(家賃補助アリ)を貯金しているそうで、毎日の節約生活を頑張っていらっしゃいました。
食費は月1万円!
(参考)→食費を劇的に減らす!「月1万円!?」節約テクニック
もともとはエステなどの美容代に月5~6万円使ったり、ブランド物のバッグを買ったりしていたそうですが、今はそういった出費はなくなったそうです。

30歳からはじめる一生お金に困らない蓄財術

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私ももちろんお金の不安はあります。
きっと今やほとんどの方がそうかもしれませんね。

私も不労所得を作ることも考えましたし、できる範囲では実行しています。
本当にお金に関する勉強はとても大切だと思っています。
不安ばかりを募らせて、何もできない、どうしたらいいか分からないと思っているかたは、まずそんな本を読んでみてもいいかもしれません。
図書館なんて便利ですから、不動産投資、NISA、投資信託、お金の貯め方などなどいろんな本を手に取ってみてください!
きっと新しい発見があります!



●関連記事
1000万円貯められる人になろう!まずは1日200円!
お金持ちに学ぶ!浪費しないお金の使い方





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ABC朝日放送の雨上がり決死隊がMCの番組「雨上がりのAさんの話 事情通に聴きました!」。
ゲストパネラーに今くるよ師匠がやってきました!「どやさ!」

麒麟の川島調査員が紹介するのテーマは「節約」です。
年収も退職金も10年以上前に比べれはかなり下がってしまっている昨今にピッタリのテーマではないでしょうか。

【厳しい時代を生き抜く 節約㊙テクニック】
テクニックを紹介してくれるのは、平均月収21万円でも1000万円貯め、6年でマイホームを一括購入したカリスマシングルマザー「小松美和」さんです。
子どもさんも4人いらっしゃいます。
↓ 以前ブラックマヨネーズの番組にも出演されていました
ウラマヨ!「お金が貯まる㊙習慣の裏側 カリスマ節約主婦とお金ソムリエ」

◎電気カーペットの下には「断熱シート」と「新聞紙」を敷く
断熱材を敷くことで、電気カーペットの設定温度を下げることができます。
電源は「片面だけ」入れ、消費電力を半分に抑えています。
・・年間約6000円の節約

↓ 100円ショップでも購入できます。「アルミシート」みたいな商品名でした

保温シート アルミホットンマット 3畳用
厚手 240×180cm ( 断熱シート 保温マット
アルミマット 断熱 床 カーペット ホットカーペット
断熱 省エネ )

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感想(35件)


◎小豆カイロ
小さな袋に小豆を入れ、電子レンジで30秒加熱します。
すると2時間くらいあったかさが持続するのでカイロ代わりに使えます。
半永久的に使えるので節約になります。
・・年間約3000円の節約

契約栽培 北海道の小豆 250g
[小豆(あずき)]【あす楽対応】

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感想(37件)


◎箱ティッシュは半分に切って使う~自作コンパクトティッシュ
箱ティッシュはティッシュを全てハサミで半分に切ってしまいます。
箱も半分に切って、互いにさし込んで小さいサイズの箱を作ります。
通常の半分サイズのボックスティッシュができます。
・・年間約4800円の節約

◎キッチンに使用済み電話帳
小松さん宅では、もう使わなくなった去年の電話帳をワイヤーハンガーにかけ、冷蔵庫にかけてあります。
これはカレーや油分などでベタッと汚れた食器を洗う際に、やぶった電話帳の紙で汚れを先に拭き取とっておきます。
そうすれば洗うときには、洗剤や水道水の使用量が半分になります。
・・年間約4800円の節約

◎黒いビニールテープを巻いたペットボトル
1.5~2リットルの大きなペットボトルに黒いビニールテープを巻いたものに水を入れ、キッチンの窓際に置いておきます。
すると太陽光で中の水が温められ、沸騰させるときの時間を短縮することができます。
・・年間約2000円の節約

◎ポンプボトルのポンプの管に輪ゴムを巻く
シャンプーやボディーソープなどのポンプボトル。
ポンプの管の部分に輪ゴムを巻くことで、1プッシュの量を制限することができます。
・・年間約2400円の節約

◎毛先の開いた歯ブラシを復活させる
毛先が開いてしまった歯ブラシには、毛先部分を輪ゴムで縛って、熱湯に10秒浸けます。
すると毛先が元通りになり、また使えるようになります。
・・年間約2000円の節約

◎洗面所の元栓を閉めて水量を制限
・・年間約6000円の節約

◎ワインのコルクがアイブローの代用品
ワインのコルクをライターで焦がすと、焦がした部分で眉を描くことができます。
綿棒でぼかすときれいになじむそうです。
・・年間約4000円の節約

ワインコルク(国産)

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感想(5件)



<食費を削る四か条>
☆マヨネーズやドレッシングは必ず自分で作る
☆子供のおやつも自分で作る
☆炒め物の油はスーパーの肉コーナーの牛脂をもらって使う
☆空腹のときはスーパーに行かない


他にも化粧水を自分で作ったりとか、いろいろな節約術を行なわれているそうです。
それで6年間で1000万円貯めるって本当にすごいですね!

これらを知れば明日からのお金の使い方が変わりそうです!



●関連記事
雨上がりのAさんの話「3000円以内で揃う100均避難バッグの中身」



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TBS系列のマツコ・デラックスさんがMCを務める番組「マツコの知らない世界」。
マツコさんがあらゆるジャンルのゲストと1対1でトークを繰り広げます。

今回、なんとも私にぴったりそうな世界を紹介していましたので、こちらでも是非紹介します!

【おひとりさまアプリの世界】
現在スマホで利用できるアプリの数は220万種類以上あります!
その中から1人で過ごす時間を充実させるアプリを紹介します。

教えてくれるのは5000以上のアプリで孤独を癒そうとする女性、今井さん32歳独身です。
独身生活をサポートしてくれるアプリを教えてくださいます。

職業はアプリタレントで、5人組の女性アプリユニット「アプリソムリエ」として活動をしていらっしゃいます。
が・・2人引退しています。
↓ 本ありました!

すっきりわかる!スマートフォン
アプリソムリエ公式ガイド Vol.2

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(2017/2/1 時点)


<独り身の寂しさを埋めてくれるアプリ>
◎ひとりぼっち惑星
 匿名でメッセージを送り、それをいつか誰かが受信する。

<イヤでも目覚める最強アプリ>
◎デラオキ
 設定した時間になると最大音量でアラームを鳴らしてくれる。
 そして、指定した回数を振らないと止まらない。

<ちょっとくらいの修正は全然アリでしょ!>
◎spring(スプリング)
 身長、顔の大きさ、体型などを簡単に違和感なく修正加工できる。

<まずは自分のストレスを把握!>
◎ストレススキャン
 カメラに指を置くだけで、指の色彩を読み取り心拍数を計測。
 睡眠時間、体感ストレスなどを入力し、簡単な質問に答えながら測定していく。
 無自覚なストレスをちゃんと自分で把握しておきましょう。
 マツコさんは97%のストレス度でした。

<気にくわない人を老けさせストレス解消!>
◎Oldify2(オールディファイ)老け顔メーカー
 スマホに入っている人物画像を老けさせることができる。
 アフレコで声も老けさせることができる。


マツコさんも言っていましたが、ゲストの今井さんのマイナス部分が表に出てしまっていましたね。
かわいい顔をしてるのに・・キャラかな・・
スプリングやストレススキャン、オールディファイは1人でなくても楽しめるアプリだと思います!
家族や友達と一緒にやってみても面白そうです!!



●関連記事
よーいドン!サンデー!「ポイントカード活用術」お金を使わずポイントを貯めるアプリ
スマステーション!「最新キッチン便利グッズセレクションBEST12」キッチンアプリ





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TBS系列の番組、「林先生が驚く初耳学!」。
この番組は林先生が知らないような情報や知恵を出題していく番組なのですが、この中で荒稼ぎの話術、プレゼンテーション能力ということで、実演販売士の”レジェンド松下”さんが登場しました。

松下さんはその話術で1日に1億8000万円以上売り上げたことのある販売士で、まさにレジェンドのような方なんです!

ですが私が注目したのは松下さんのプレゼン術よりも、そのプレゼン術を披露ために紹介していたキッチングッズです!!!
めっちゃ欲しくなりました!


【プロピーラー  2268円】
総売り上げ20億円以上の皮むき器。

【復刻版プロピーラー】林修の初耳学で話題の商品!
ピーラー キャベツ 千切り ステンレス スライス・
皮むきこれ一本。【ネコポスでの配送可】
[NHK あさイチ レジェンド松下 ピーラー]

価格:2,263円
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感想(250件)


たいていのお家に普通によくある皮むき器。
そんな普通の皮むき器でも充分皮は良くむけるのですが、皮をむく音に注目するとザクザクいっています。
だけどプロピーラーを使うと、切った断面もツルツルピカピカしていて、力もほとんどかけずに皮をむくことができるんです!
林先生が試しに使っていましたが、画面上でも本当に軽い力で皮をむいているのが伝わってきます!
むくときの抵抗もほとんどないそうです。

このピーラーのポイントは”刃”なんですが、わずかに刃が湾曲しているんです。
湾曲しているので半分に切ったキャベツの広い面の部分をカットすることができます。
これは普通のピーラーではできないことです。
このピーラーでキャベツの千切りも簡単に作ることができます。

他にもピーマンや玉ねぎのスライスも薄く簡単にできます。
手軽にできるので、食べたいものを食べたい瞬間にすぐに切ることができますよ。


【スーパーストーンバリア包丁  8964円】
半年で2億7000万円売り上げた包丁!

スーパーストーンバリア 包丁 
牛刀180mmレジェンド松下 TVで紹介!!
【再入荷お知らせボタンをご利用ください】

価格:8,964円
(2017/1/30 時点)
感想(108件)


アボカドを種ごと簡単に真っ二つにできます!
硬い種も簡単に切ることができる切れ味抜群の包丁です。


この包丁のプレゼンも聞きたかったなぁ~!
ですが種がキレイに2つに切れているのを見ただけでもかなり魅かれてしまいました。

実演販売士もなかなか奥の深い職業ですね!
話に緩急をつけたり、うまく比較させてみたりと、勉強になりました。



●関連記事
人気商品「グリーナー」をレジェンド松下さんが紹介しています!!
ten.「レジェンド松下さんイチオシ!毛玉取り器グリーナー」
ヒルナンデス!「面倒な掃除場所TOP5に使える裏ワザ」レジェンド松下




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NHKの朝の生番組「あさイチ」。
V6の井ノ原さんと有働アナウンサーの掛け合いが面白いですよね!

今回のテーマは「なんとかしたい!口内炎」。
私も先日なったのですが、1週間近くなかなか治らなくて本当に大変でした。
痛みがありますし、ご飯を食べてもしみたりして辛いんですよね。
治ったきっかけはビタミン剤(錠剤)を飲んだことで、なんと2日で治ってしまいました。

そもそもなぜ口内炎はなるのでしょうか。
それは、なんらかの原因で傷ついてしまった口の粘膜の弱った部分に、口の中にいる菌が襲いかかり、それを守ろうとして白血球などが戦った為にできたものなんだそうです。
これは「アフタ性口内炎」と呼ばれます。

【口内炎が出来る原因】
◎疲れ
◎ストレス
◎栄養不足
◎キズ(噛む、熱いもの、辛いもの、口の乾燥による荒れなど)

唾液の量が減り、免疫力、抵抗力が低下すると口内炎になりやすくなってしまいます。
唾液は口の中の細菌を洗い流してくれる優秀なものなんです。


【口内炎の予防】
◎唾液マッサージ
 あごの下の顎下腺、舌の下の舌下腺、耳下腺をマッサージします。
◎うがい
 うがいで口の中を清潔にします。
 水道水で1日数回、特に寝る前に行うと良いでしょう。
◎水分補給
 口の中を潤しておきましょう。
◎栄養と睡眠
 ビタミンBを摂るようにしましょう。

お酒での口の中のアルコール殺菌は効果はありませんよ!


【口内炎の対策検定 使える対策はコレだ!】
◎マウスウォッシュでうがい・・・△
殺菌効果があるので、口の中を清潔にするということでは良いのですが、アルコールが含まれているものもあるので、刺激を与えてしまう可能性があります。
マウスウォッシュを使ったあとに、水道水でうがいをした方が良いそうです。

◎はちみつを塗る・・・✖
多くのはちみつの中に含まれている水あめ、糖分が細菌を繁殖させてしまいます。
塗った時におこる激痛もよくありません。

◎ビタミン剤・・・△
ビタミンの栄養状態が悪い方、不足している方には効果があるそうです。
効果があるのはビタミンB系です。

◎食事の栄養バランス・・・〇

◎毎食後の歯みがき・・・〇
口の中を清潔にすることができます。


番組に出演していらっしゃった主婦の方が口内炎を毎月のように繰り返す方で、原因を調査すると虫歯治療で歯にかぶせている金属が原因かもしれないということでした。
こういう原因もあるんですね。
金属による物理的刺激やアレルギーで口内炎になることがあるそうです。

口内炎が「2週間以上」治らないという場合、治る兆候がない場合は他の病気の可能性がありますので、病院へ行ってください。
「長年同じところ」に繰り返しできる場合も要注意だそうです。
病院は、歯科、口腔外科、内科、耳鼻咽喉科、皮膚科でみてもらえるそうです。


【薬の使い方 正しく使ってさくっと治す!】
◎口内炎が複数できてしまった場合
 スプレータイプ
 塗り薬

【第3類医薬品】サトウ口内軟膏 8g[sato
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◎口内炎が1個だけ、限定的にできた場合
 パッチタイプ
 舌に出来た場合は特にオススメだそうです。

【第(2)類医薬品】トラフル ダイレクト 12枚
【楽天24】[トラフル 口中薬/口内炎/パッチ]

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【第(2)類医薬品】アフタッチA 10錠【楽天24】
[sato(サトウ製薬) 口中薬/口内炎/パッチ]

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◎喉の奥の方に出来た場合
 スプレータイプ

【第3類医薬品】白金製薬 アズショットのどスプレー
(AZのどスプレー) 30ml【ゆうメール送料80円】

価格:298円
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◎触れないくらい痛い場合
 スプレータイプ

【第3類医薬品】トラフルクイックショット 20ml
【楽天24】[トラフル 口中薬/のどスプレー]

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◎炎症があり痛みが強い場合
 ステロイドが入っているもの

【RCP】【ゆうパケット対応可】口内炎軟膏大正
クイックケア 5g 【第(2)類医薬品】【口内炎用薬】

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分からない場合は薬局で薬剤師さんに聞いてみてください。


<口内炎の薬を使う場合の正しい手順>
①うがいなどをして口の中をすすいで、口の中をきれいにする。
②口内炎の周りの水分を取る。
 ティッシュペーパーだと固いものをあるので、脱脂綿がオススメです。
③薬をつける。
 塗り薬は綿棒を使って行うと清潔で良いでしょう。
 口内炎の部分の周りから塗っていき、最後に上にかぶせるかんじで行います。


薬をつけても唾液ですぐに効果が薄れてしまうようにかんじますが、1時間程度その場所に薬がついていれば効果があるそうです。


口内炎はいつも困らせられてしまうので、今回のこれを見て、普段の生活から気を付けてならないようにしたいなって思いました。
疲れをためない!栄養バランスを考えた食事!
難しいかもしれませんが気を付けましょう!



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