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関西テレビの大人気番組「よーいドン!」その日曜日バージョンの番組「よーいドン!サンデー」。
その中の「やすよともこのすっきり♪お悩みウーマン」ではアメリカ生まれの大型倉庫店コストコ(COSTCO)のオススメ商品を紹介していました。
量や数がたくさん入っているものがいろいろ売られていますが、食品は冷凍すればOKなので、コスパ的には大変お得なものがたくさんあります!

【今絶対買うべき!コストコ商品7連発】
教えて下さるのはコストコ大好き主婦コス子さんです。
ネットでコストコ商品のことを検索すると必ず出てくるかたですよね!

①プルコギビーフ 100g148円(税込)
キウイが入って定番の味が進化しました!
よりお肉が柔らかくなって美味しくなりました!


②ハンバーガーバンズ 6個入り278円(税込)
アメリカのマクドナルドで使われているゴマ付きのパンズです。
アメリカのマクドナルドと同じ味を楽しむことができます!
(1個あたり46円)


③ミックス&マッチマフィン 6個✖2 798円(税込)
今までは12個セットで売られていましたが、6個入りのものを2パック選んで購入するようになりました。
4種類の中から好きな2種類を選ぶことができます。
1個でもけっこう大きなものなので、食べきれないという方は半分に切って冷凍保存することができます。
食べたい時に電子レンジで温めればOK!1か月ほど美味しさが保てるそうです。
(1個あたり66円)


④ランガーズマンゴーネクター 3.78リットル(1ガロン)838円(税込)
たくさん入っていて濃厚なマンゴーの味を楽しむことができます。
飲み切れないという方は、製氷皿や密閉袋に移し替えて冷凍庫で凍らせておきます。
それを砕けばマンゴーシャーベットになりますし、グラスに入れて牛乳を入れればラッシー風にして飲むことができます。

Langers マンゴーネクター 3.78L 果汁 20%
ランガーズ アルフォンソ マンゴー ジュース
濃厚 Mango Nectar ワンガロン 【smtb-ms】

価格:1,380円
(2016/9/26 時点)
感想(5件)



⑤えごま油 500ml988円(税込)
オメガ-3(アルファリノレン酸)54%以上含有で美容健康にとっても良い油です。
コストコなら他店の半額程度で購入できます。
生食がオススメで、しょう油やお酢と混ぜて和風ドレッシングにしてサラダにかけて食べるとおいしいそうです。
分量の割合・・えごま油 1:1 醤油 、 酢少々

店長一押し■コストコ■CJ
香り豊かなおいしいえごま油278g/韓国食品
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価格:1,490円
(2016/9/26 時点)


他にも、塩おむすびを作る際に混ぜたり、卵かけご飯にかけたり、お味噌汁に入れても香ばしさが漂っておいしいそうですよ。


⑥アイグラスケアキット 698円(税込)
眼鏡洗浄液✖2、めがね拭き✖2、洗浄液が入れられる携帯用ボトル、精密ドライバーがセットになっています。
これを購入すると、会員になっている間は洗浄液の詰め替えが何度でも永久に無料でできてしまいます!
さぁ洗浄液の空になったケースを眼鏡コーナーへ持って行きましょう!


⑦キャンプファイヤー ジャイアントロースターマシュマロ 698円(税込)
普通のマシュマロが約3グラムなのに対し、このマシュマロは約30グラムと、約10倍の大きさです。

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ジャイアントロースター マシュマロ 793g
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価格:1,249円
(2016/9/26 時点)
感想(1件)


コス子さんオススメの食べ方は、ディナーロール(コストコ商品)にマシュマロをのせて食べる方法です。
1.ディナーロールとマシュマロを横半分にカットする。
2.パンにバターを塗って、トースターで約2分間焼く。
3.パンに焼き色がついたら取り出して、マシュマロをのせる。
4.再びトースターで1分程度焼く。
  焼ける様子を見ておかないと焦げてしまうことがあります。
  マシュマロの表面が色づけば完成です。

ディナーロールの代わりに食パンでもOKです。
これなら簡単に作れますし、子どもの喜んでくれそうです!

<マシュマロでキャラメルポップコーンの作り方>
1.中火で熱したフライパンでバター(40g)を溶かす。
2.細かくちぎったマシュマロ(40g)を入れる。
3.マシュマロを焦がさないように弱火にして、木べらで混ぜる。
4.約3分間キャラメル色になるまで混ぜ続ける。
5.火を消してポップコーンを投入する。
  手早く全体を混ぜ合わせる。
  糸を引いてかなりまぜにくそうですが、全体に行きわたるように混ぜ合わせます。
6.クッキングシートの上に塊のまま取り出して冷まし、粗熱が取れたら手でほぐす。

◎コス子さんオススメ商品
「折畳みワゴン カバー付き」5998円(税込み)
キャンプ用品やクーラーボックスなどいろんなものを入れて運ぶことができて便利!
ワゴンの中のひもを引っ張るだけで折りたたむことができます!
折り畳めば車の中にも積んでおくことができますし、収納場所にも困りません。

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フォルディングワゴン折りたたみワゴン カバー付き
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私もコストコの会員になって4年くらいになるでしょうか。
プルコギはもちろん買ったことがありますよ!
マシュマロはあるのは知っていましたが、こんなに食べられないと思って横目に通り過ぎていましたが、パンにのせたり、ポップコーンにからめたりといろいろな食べ方を知れたので、次行った際は買ってみようと思いました!
パンのせ絶対おいしい!!


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夏困るのが脇汗だという方いらっしゃいませんか。
とくに女性は衣類に脇汗のシミがついたら恥ずかしいですよね。
うっかりと腕をあげられません。

脇汗パッドや、パッド付きの下着、制汗剤などいろいろありますがそれでも及ばない場合もあります。

↓ 1番売れている制汗剤消臭剤はこれ!私も使っています

デオナチュレ ソフトストーンW 20g

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9月18日放送のTBS系列「この差って何ですか?」で、超簡単に脇汗を止める方法を紹介していたので、こちらでも紹介します。
脇汗に悩む方には注目方法です!


人間は押さえた部分の周辺の汗をかきにくくなるという性質があります。
ですので「わきの下」と「乳首から指3本くらい上」の位置を親指と人差し指で左右押さえます。
そうすると胸から上の汗をかきにくくなるそうです。
なんと押さえた瞬間から汗は止まるそうですよ!

これは「皮膚圧反射」といわれ、押さえた周辺の汗は止まり、反対側から出るようになります。
つまり胸から上の汗をかきにくくすると、下半身が汗をかきやすくなるということなんです。

こんな便利な脇汗対策グッズもあります!
「指圧バンド 汗止め帯」 2037円(税込み)
細いベージュの帯の両端の方に、丸い突起が6個ついています。
これを脇の下あたりにぐるりと巻いて使います。

↓ amazonで見つけましたが現在品切れ中でした。レースタイプもあります
汗止め帯 ノーマルタイプ M

これは昔から舞妓の高帯といって、化粧が落ちないように高い位置で帯をしめる舞妓さんもやっている方法なんだそうです。
そういえば私も女優さんが顔に汗をかかないように、脇の下あたりをキュッとしめるというのを聞いたことがあったかもです。

私は今年になって急に脇汗をよくかくようになりました。
決して汗かきな方ではないのですが。
でかきやすくなった原因を調べてみると・・

<脇汗をかきやすいその原因>
①ストレス、緊張、不安
②体質(ワキガ、汗腺が多いなど)
③肥満
④ホルモンバランスの崩れ
⑤病気

脇汗のほとんどの原因が①か②だと言われていますが、体調に不安がある方は1度診察してもらってもいいかもしれませんね。

私も早速わきの下あたりを抑える方法をやってみたいと思います!



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ABC朝日放送の「雨上がりのAさんの話」、雨上がり決死隊が司会を務める番組です。

今回は「地震に備える1時間!」
その中で「避難生活のための家庭での備え」ということで、緊急時の避難バッグについて紹介していました。
避難バッグの高いものだと2~3万円するそうです。

↓ 2人用でこの値段!!

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そんな家庭の備えについて関西最年少防災の13歳の男の子曰く、
「避難バッグは100円ショップで3000円以内で揃う」
そうなんです!!

その中身を紹介します。
100円ショップなら身近にありますし、すぐに揃えることができそうです。

訪ねたお店は「ダイソー」です。

◎リュックサック  300円(税抜)
 両手を開けられるようにします。
 家に余っているリュックがあったらそれを使ってもOK!
◎水 500mlペットボトル2本
 ダイソーには2本で100円(税抜)の水があったように思います。
 水は重いので、動きやすくするためにも避難時に使う分だけを用意します。
◎クッキー
 お腹を満たしやすい。
◎氷砂糖
 糖分補給。
◎ビタミン剤
 マルチビタミンのサプリメントを選んでいました。
 避難生活での崩れがちな栄養素を補います。
◎靴下 1つ
◎インナーシャツ 1枚  250円(税抜)
◎下着 1枚
 とりあえず1日分をしのげるだけ入れておきます。
◎キッチン用ハサミ
 サバイバルナイフを持って行く方もいますが、使い慣れたものの方が安全に切れます。
◎ゴム手袋
 布の軍手よりも滑りにくく水に強い。
◎食品用ラップ
 洗い物ができない食器に巻き衛生的に使用できます。
 新聞紙と共に体に巻いて防寒対策にも使用できます。
◎乾電池
◎懐中電灯
◎ホイッスル
◎着火ライター
◎レインコート
◎消毒液
◎ばんそうこう
◎ウェットティッシュ

金額をのせていないものは100円(税抜)商品です。

あと100円ショップでは揃えられないものが「ヘルメット」です。
防災用ヘルメットはホームセンターなどで2000円くらいで売っています。

ですが100円ショップのものを使ってヘルメットの代わりになるものを作ることができます。
それには「座布団」を2枚使います。
座布団の1辺同士を両面テープや安全ピンなどでしっかり固定し、頭からかぶって防災ずきんにしましょう。

ここまでで避難バッグに必要な物はほぼそろいました。
ですが、避難中はどうしてもストレスがたまってしまいます。
そのストレスを軽減させるための、関西最年少防災士の「三種の神器」があるそうです。
◎ケミカルライト(サイリウム)
 ライブやコンサートでお客さんが降っている光る棒です。
 これを災害時の非常用ライトとして使用します。
 電気も火も使わないで6時間程度光り続けます。
◎耳栓&アイマスク
 避難所ではお子さんの泣き声などが聞こえたり、人がたくさんいます。
 できるだけ確かな睡眠をとるためには必要でしょう。

これでお会計は・・・
23点で 2862円です!!!

100円でない高額商品もありましたが、見事に3000円以内におさまりました。
お金をかければかけるほど良い防災はできるのかもしれませんが、ひと工夫することでこんなに安く揃えることができました。

あと持病のあるかたは「薬」を忘れないようにしましょう。


とってもしっかりとした13歳の防災士さんでした。
わが家もちゃんと避難バッグを準備しなければと改めて強く思いました。



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お金が貯めたい~と思ってもなかなか貯まらないのが現実だったりします。

タイトルにも書きましたが、まず1日200円の節約から始めてみませんか。
1日200円節約したとして、1年365日だと、単純に計算して73000円になります。
まったく1000万円に届かないじゃないかと思いますが、取り掛かることが大切なのです。

Como特別編集 子育て中でも貯金ゼロでも
1000万円貯める 10のルール (主婦の友生活シリーズ)

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急に大きな額を貯めようとしても、今までの生活をガラリと極貧生活のように変えることは難しいことです。
まず確実に達成できるところから始めることが大切なのです。

1日200円・・
◎毎日コンビニのコーヒーを買っていた。
      ↓
マイボトルに作ったコーヒーやお茶を入れて持って行く。
もしくは買わない。

◎会社帰りにコンビニやスーパーによってお菓子を買っていた。
      ↓
なんとなく買っていたのならやめる。
ちょっと甘いもの、しょっぱいものが食べたいなら駄菓子にしておく。

◎飲み物は自動販売機で買う。
      ↓
飲み物は安いディスカウントストアやスーパーで購入するようにする。

◎昼食は外食または買って食べる。
      ↓
お弁当を持って行く。
せめておにぎりを作って持って行く。

◎欲しいものはすぐに買う。
      ↓
衝動買いはしない!
買う前に一息置いて、本当に必要な物か考える。


いくつかすぐに今日からでもできる節約術を取り上げてみました。
いくつか組み合わせると、1日200円ではなく500円くらい、もしくはそれ以上節約できるのではないでしょうか。
1日500円✖365日=18万2500円
なかなかの額になってきましたね!

「これだけの金額を月に節約して年間いくら貯金する」とはっきりとした金額を目標とする方法も良いかもしれませんが、なかなか気持ちの強い人でないと続かないといったこともあります。

毎日の生活の中で、本当に必要ではなかったこと、何気なく使ってしまっていたお金を見つけ出し、それをカットしていくことで無駄遣いをなくし、自然とお金を貯められる体質作りができるようになると思います。

↓ どんな状態からも年収1000万円!!!

バカでも年収1000万円

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「お金持ちに学ぶ!」浪費しないお金の使い方
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