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冷蔵庫は家の中でも大きなもの電化製品。
24時間動いていますし、そのぶん電気代もかかります。

ですが、ちょっとした工夫で節電することができるんです。


①正しい温度調節
冷蔵庫 1~5度
冷凍庫 -18~22度
野菜室 3~7度

これが目安です。
温度計を設置しておいてチェックするようにしましょう。
冷蔵庫用の温度計は100円ショップでも購入できますよ。
外気の温度でも冷蔵庫内の温度が変わってくることがありますから、季節ごとに温度設定する必要もあるかもしれません。

EMPEX エンペックス 冷凍・冷蔵庫用温度計 TG-2531

価格:297円
(2015/8/23 時点)
感想(2件)



②冷気を逃さない
冷蔵庫の扉を開けている時間が長いほど、冷蔵庫内の温度は上がり、温度を元に戻そうとする電力をたくさん使うことになります。
節約するためには、できるだけ扉を開けている時間を短くすることが大切です。
どこに何があるかを把握しておくと、すぐに必要なものが取り出せます。
すぐに取り出すためにも、隷属庫内の整理を普段からしておきましょう。

あとは冷蔵庫カーテンの使用です。
冷気を逃しにくくし、外気の入り込みを防ぎます。
100円ショップでいろいろ売っていますので、これらを利用しても良いでしょう。

冷蔵庫カーテン 2枚入

価格:54円
(2015/8/23 時点)



③冷風口をふさがない
冷蔵庫内に冷風が出てくる冷風口があります。
それをふさいでしまうと、冷風がうまく冷蔵庫内でいきわたらないので、余計な電力を使ってしまいます。
冷風口の位置を確認し、ふさがないように気を付けましょう。


④急速冷凍機能を使わない
急速冷凍をするとどうしても電力を使用します。
急速冷凍を使わなくでもすむように、冷凍したいものは小さくしたり、薄くしたりしたりして、早く凍る工夫をしましょう。
アルミやステンなどの金属トレーを冷凍庫内に置いておき、その上に冷凍したい食材を置いておくと、冷凍速度が速まります。


⑤扉のドアパッキンをチェック
長く使用している冷蔵庫なら、扉のドアパッキンが緩んでいないかチェックしてください。
ドアパッキンが緩んでいると、しっかり冷気を閉じ込めることができなくなっているかもしれません。
そうなると電力を余計に使ってしまいます。
ドアパッキンが緩んでいるか確認するためには、紙を1枚挟んでみて下さい。
挟んでも落ちてしまうようなら、緩んでいるので交換しましょう。



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関西テレビ、ブラックマヨネーズがMCを務める番組「ウラマヨ!」。
ここでスーパーマーケットでのお買い物での裏テクニックを紹介していましたので、ここでも紹介します!

紹介してくれた賢者さんは、坂口孝則さん。
「レシートを捨てるバカ、ポイントを貯めるアホ」という本を書いたコンサルタントとしても活躍している方です。

レシートを捨てるバカ、ポイントを貯めるアホ
(朝日新書)

中古価格
¥1から
(2016/5/29 時点)



【坂口流買い物術】
①まずはカゴを持たずに店内一周。
何を買うか決めてから、買い物かごを取る。

②シマチンを必ずチェック。
シマチン=島のような陳列

③シマチンのダンボール商品を狙え!
ダンボール商品=ダンボールケースのまま陳列してある商品は、安く販売したい商品。

④エンドの小麦粉製品はお買い得。
陳列棚の端、入り口に置いてある商品はお買い得商品。
食肉や小麦粉製品の値段は上昇してるので、これらがおいてあったら本当にお買い得商品。

⑤エンドにあるインスタントコーヒーは特にお買い得。
インスタントコーヒーと冷凍食品はスーパーのお買い得商品。

⑥幅1m以上のフェイス商品は要チェック!
フェイス=陳列された商品の表の面
フェイスを広くとっている商品=大量に仕入れて安く販売する商品。

⑦ティッシュペーパーの買い物術
ティッシュペーパーの枚数をチェック。
値段÷枚数で、1枚当たりの値段をチェックする。

調味料でもリットル当たりの値段を計算すると良い。

⑧精算の前に何を買ったか言えた商品だけを購入。
言えた商品は本当に必要なもの。


「坂口流安く賢く買いたいならここを見よ!」
◎客寄せ商品をまずはチェック!→カレー

◎輸入品は必ず賞味期限をチェック!
 あまり商品が動かない輸入品の賞味期限の残り期間の長さで店の状態が分かる。
 余裕があるものほど、良く回転している証拠。

◎店の相場を知るならアボカドを見よ!
 高級輸入品のアボカドを安く販売しているお店はオススメ。

スーパーが利益度外視で販売している1番のお買い得商品とは?
答え カレー
これは大体どこのスーパーでも同じだそうです。
カレーが赤字ギリギリだとしても、カレーを作る場合は他のお肉や野菜も一緒に買ってくれるからだそうです。
レトルトカレーだとしても同じで、サラダや飲み物など他の商品の購入の誘発性が高いということでした。

逆にスーパーで買わない方が良いのは、ペットボトル飲料とチョコレート
ペットボトル飲料はドラッグストアでの購入がオススメ。
チョコレートの購入は家電量販店がオススメだそうです。

三白(さんぱく)・・・卵 砂糖 牛乳
アボカドがない場合は、日常品の砂糖が安い店もおすすめ店。


【家電店での賢い買い物術】
白モノ家電と黒モノ家電の買い時とは?

◎白モノ家電・・・冷蔵庫、掃除機、洗濯機など
発売してから半年後に価格の底値を迎える。
白モノ家電は約半年で新製品が発売されるので、型落ちとなるから。

冷蔵庫は4月の新生活に合わせて商品が発売されるので今の時期が買い!です。


◎黒モノ家電・・・テレビ、ビデオ、オーディオなど
発売してから約3か月で底値を迎える。
テレビは常に価格が下がり続けているので、買いたい時に型落ち品を狙うのがベスト。


これらのポイントを押さえて買い物をすれば、節約間違いなしですよね。
増税も控えていますから、上手なお得な買い物をしましょうね!



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今日の「ヒルナンデス!」では人気100円ショップ「ダイソー」の全面協力を得て、超便利な最新お風呂グッズを紹介していました。

ダイソーが取り扱うお風呂グッズは全部で約500種類以上あると言われており、その中から人気のオススメ商品BEST5を紹介します。



第5位 使いやすい湯おけ 100円(税別)
ありそうでなかった!斬新な湯おけ

特に女性の方、湯おけでお湯をくむときに、持ち手に力が入らす手こずった経験はありませんか。
それを解決してくれるのがこの湯おけです。
裏側にくぼみがついており、その部分を持つことで力が入りやすく滑りにくくなります。

使いやすい手おけ 100円(税別)
手おけの取っ手にも持ちやすくするためのくぼみが付いており、お年寄りやお子さんにも使いやすくなっています。


第4位 メッシュピンチ・小物入れバッグ 100円(税別)
置き場に困るおもちゃを簡単収納

小さなお子さんがいるお家ではおもちゃの置き場所に困ってはいませんか。
湯おけに入れても水がたまってしまいます。
そんなときに便利なのがこの商品です。

バッグの中におもちゃを入れて、フックをかけておくだけで整理できてしまいます。
通気性の良いメッシュで出来ているので、そのままシャワーをかけておもちゃを洗うこともできます。
すぐに乾くので清潔に保つことが出来ます。

おもちゃだけでなくカミソリや洗顔料などを入れておいてもOK。
子供に触らせたくないものは、これに入れて置き、高いとこころに吊るしておけば安全です。

簡単・清潔・安全の3拍子が揃ったアイテムです。


第3位 残さず使えるポンプボトル 100円(税別)
主婦の味方!とってもエコなアイデアグッズ

従来のポンプボトルでは、中身が少なくなるとなかなか吸い上げてくれなかったり、ふたを開けて出すのもなかなか面倒だったりします。
ですがこれだと、底面がとがっているので、シャンプーやボディソープが自然と先端部分に流れていき、無駄なく使いきることができます。

全4色(白、透明、黄色、ピンク)280ml、500mlのサイズがあります。
用途別に分けることが出来ますね。


第2位 スマートフォン・タブレットの簡易防水ソフトケース 各100円(税別) 
若い人に爆発的人気!魔法の袋

サイズは15cmと25cm程度のものがあり、スマホやタブレットを入れることが出来ます。
密封性にすぐれたWチャック構造になっているので濡れずに安心です。
もちろんカバーの上からも操作可能です。
半身浴をしながらゲームをしたり、音楽を聴きながらシャワーを浴びたりできますよ。


第1位 シリコーン潤(うるおい)マスク 100円(税別)
口コミで爆発的人気に!超画期的美容グッズ!

乾燥が気になるこの季節、女性にとってはスキンケアがかかせなくなってきます。
お風呂上がりにパックをしていても、すぐに美容液が乾いてしまったり、端がはがれてきてしまうことありますよね。
それを解消してくれるのがこのアイテムです。

パックの上からこのマスクを装着し、蒸発を防ぐのでより長時間潤いを保つことができます。
しっかり押さえられえるように小さめに作ってあり、耳フックを切ってサイズ調整をすることもできます。

ゴム臭さもないシリコン製で、洗って何度でも使えるので嬉しいですよね。
湯船につかりながら直接お肌に装着すれば、蒸れマスクとして使えるので、ゆっくり汗をかくことができますよ。



番外編 バスボール  100円(税別)
溶けると中からおもちゃが出てくるバスボールです。
人気ゆるキャラ「くまもん」のバスボールが紹介されていましたが、他にもいろいろな種類があるようですよ。


人気商品は製造が追いつかないほど売れているそうですよ。
こうやってテレビで紹介されたら、なかなか入手困難になってしまうかもしれませんね。
でも買うなら安くて良いものが欲しいものです。
やっぱり家計に優しいアイテムが嬉しいですよね。



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今日の「シューイチ」では、今話題の「ライフハック」を取り上げていました。

「ライフハック」というのは、いかに作業を簡単便利に、そして効率良く行うかということのアイデアやテクニックのことをいいます。

今や世界中の人たちがライフハック動画をアップしています。

番組で紹介されていたライフハックを紹介します。

◎バター簡単!早い!小分け方法
①卵カッターの台座を取り外す。
②カッターの方をバターに押し付ける。
③使いやすいお好みサイズに切る。

◎靴の消臭方法
靴の中に10円玉を入れておくと消臭効果がある。

◎簡単皮むき方法
身が柔らかい果実(マンゴー、アボカド、キウイなど)はコップやグラスでくりぬける。
①果実を半分に切って端の部分を、グラスやコップの端にあてがう。
②皮と果肉の間にグラスを入り込ませるようにし、果肉をくりぬく。

手もあまり汚さずに果実を取ることができます。

◎番外編 道具不要!フリーハンドできれいな円
コンパスも使わずペンと紙だけできれいな円が描けるライフハック

①手首のあたりを紙に押し付ける。
②ズレないようにしながら紙を回す。

中心点をしっかり作ってあげればきれいな円を描くことが出来ます。
中心点を小指や中指にすると、いろんな大きさの円を描くことも出来ます。


第3位 手が臭くならない!にんにく皮むき
ニンニクにほとんど触れることなく皮をきれいにむくライフハック

◎用意するもの
同じ大きさのボウル2つ

①1つ目のボウルに皮をむいていないニンニクを入れる。
②もう1つのボウルを上からかぶせる。(球体のようにする)
③しっかり握り振る。

約15秒振ると何個かは完全に皮がむけます。
皮がむけたニンニクと皮を取り除き、もう一度ボウルを振ります。
これを何度か繰り返すと、すべてのニンニクの皮がキレイにむけます。

ジャムなどの瓶でもできますが、多いな容器の中で行う方がストロークも大きく皮が早くむけやすいそうです。


第2位 大量プチトマトを一気に真っ二つ!
大量のプチトマトを短時間で一発でカットするライフハック

①プチトマトのヘタを取った方を下にしてお皿いっぱいに並べる。
②上から同じ大きさのお皿をかぶせる。
③上下のお皿の間に包丁を入れ、トマトをカットする。

丸いものを切る場合は中心をとるという事が大切になってきます。
うまくいくポイントとしては、大きさがそろっているトマトを使うことです。


第1位 つぶれたネジ頭を回すにはコレ!
ネジの頭がつぶれてもアレを使えば取り外せるDIYライフハック

①つぶれたネジ頭の上に幅の広い輪ゴムをのせる。
②輪ゴムの上からドライバーでネジを回す。

ゴムの摩擦力を応用した方法です。

注意
つぶれ具合によっては回せない場合があります。
輪ゴムが途中で破損する可能性があります。



「ライフハック」便利なうえに楽しそうですね。
いろんなライフハックを知って暮らしをより快適に、時短にを目指していきたいですね。



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今日の「スッキリ」で紹介していた、2015年ブレイクするかもしれない調味料「怪味」を紹介します。

万能!怪味ソース (saita mook)

新品価格
¥540から
(2015/8/24 時点)




やっぱり「食」に関しては、毎日の楽しみの一つでもあります。
節約しながらでも、美味しいものを食べて気分を上げることも大切ですよね。

この「怪味」というのはまだ市販されているものではないそうで、ですがお家でも簡単に作れてしまうものだということでした。
そもそもは中国の調味料で「複雑な味」という意味だそうです。


◎材料◎
しょうゆ
練りゴマ(白)
砂糖

刻み葱
花椒
生姜
ラー油
豆板醤
にんにく

これらを混ぜるだけで完成です!
冷蔵庫で1週間ほど保存できるそうですよ。

気になるお味は、最初に酸味が来て、そのあとにピリ辛がくるそうです。
きっと初めての味でしょうね。

特に分量については説明はありませんでしたが、自分で味見しながら好みの味に整えていけば良いのではないでしょうか。

練りごま(白)、生姜、豆板醤、にんにくは練りチューブでも売っているので購入しやすいですよね。

あんまり馴染みがないのが花椒。
中華料理でよく用いられる調味料だそうです。
ターメリックやガーリックパウダーなどが入っている小さい瓶の容器のシリーズでも出ているようなので、ある程度品数豊富なところが輸入品を取り扱うお店には売ってそうかなと思います。
探してみよう・・。


怪味はから揚げや焼きうどんにかけたり、まぜたりするとおいしいそうです。
+マヨネーズや+中濃ソースでお好み焼きにかけたりと、アレンジもできるので色んな楽しみ方が出来ますね。


~追記~
2月9日のあさイチでも取り上げられていましたよ!
やっぱりきているのかも?!「怪味」ブーム!!


↓ 作るのが面倒臭いという、私のような邪魔くさがりやさんにはこれがピッタリ!

ユウキ 怪味ソース 500g

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¥591から
(2015/8/24 13:02時点)



この記事を書いたときにはまだ商品化されていなかったと思うんですよね。
こうやって商品化されるとありがたい!
やっぱり食への好奇心は忘れたくありませんから。



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