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ですが曜日についてはあまり知らされていないのではないでしょうか。
もうすぐにでも買わなければいけないとなったら安くなる時期まで待ってなんていられません。
せめて少しでも安くなる曜日にでも買いに行ければと思いますよね。
そんな曜日があるんです!!
それは「平日の水曜日」です!!
広告やチラシも出たりして土日でたくさんの商品が売れます。
その売り上げを見て、メーカーの方で週明けから来週の値付けをどうしようかと、価格について再検討がなされます。
その結果が出て、新しい値付け、新価格になるのが週の真ん中の水曜日になることが多いんだそうです。
値段が下がる可能性も高いので水曜日がお得な日になります。
もっと細かく言うと、水曜日の夕方以降に値段変更がある場合が多いそうなので、午前中よりも遅い時間に行きましょう。
もうすぐ年末、ボーナス時期なのでそれに向けて家電は大売出し期間を迎えます。
新商品もこの時期次々と発売されていますよね。
実はこの10月は家電を買うのに良い時期だそうですよ。
私はプリンターを先日購入しました。
年末になると年賀状の印刷などでプリンターは売れますよね。
極端に言えば値段が高くったって売れるんです。
そうなる前に新商品の1つ前の機種を購入しました。
結構お得な買い物だったと思います。
買ったのは金曜日でしたが。
しかもビックリしたことに、同じチェーン店なのに田舎の店舗の方が500円ほど安かったことです。
同じチェーン店でも数店舗回ってみるのも良いかもしれません。
図解入門業界研究最新家電量販業界の動向と 新品価格 |
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話す相手に臭いって思われていないかと不安になることもありますよね。
口臭は自分ではなかなか気づきにくいものです。
相手を不快にさせていても分かりません。
そもそも口臭の原因とは何でしょうか。
口の中は湿っているので細菌が繁殖しやすい状況になっています。
その口の中の細菌が増えるとタンパク質を分解して、揮発性の硫黄化合物のガスを出します。
そのガスが腐敗臭を出すため口臭になるのです。
あなたの口の中は大丈夫ですか?
<口臭チェック>
◎いつも口の中が乾燥していて、飲み物がないとパンなどが食べにくい。
◎舌の表面が白っぽくなっている。
◎歯ぐきから血が出たり、虫歯になっている歯、詰め物が取れたままの歯がある。
◎仕事などで強いストレスを感じている。
◎朝食を食べない。
このような人は口臭が強い可能性があります。
<口臭の種類>
①生理的口臭
朝起きた時の強い口臭など
歯みがきやうがいをすればある程度改善されられます。
②飲食・嗜好品による口臭
ニンニク料理やタバコなどによる口臭
③病的口臭
歯周病、糖尿病、シェーグレン症候群、舌苔
果物が腐ったような甘酸っぱい口臭がしたなら「糖尿病」の疑いがあります。
唾液の分泌が抑えられてしまう病気が「シェーグレン症候群」です。
口の中の細菌が下の表面にこびりついて白くなったものを「舌苔」といいます。
<口臭対策>
◎「噛んで唾液を分泌させる」
唾液には優れた殺菌効果があり、口の中の細菌は唾液によって増えすぎないように調節されています。
「噛む」ということで唾液の分泌を促し、口臭を防いでくれます。
食事がとれないときには、ガムなどを噛んで唾液を出すことで口臭をある程度おさえることができます。
↓ お口の原因菌を殺菌、予防してくれます
ガム(G・U・M) メディカルドロップ 価格:461円 |
◎「マスキング効果を利用する」
タブレットや口臭スプレー、飲み込んで胃から臭いを消すタイプのものを使用して、マスキング効果でニオイを抑えます。
噛むブレスケア ボトルスッキリ 価格:618円 |
◎「梅干しを食べる」
梅干しの酸っぱい刺激で唾液が大量に出るので、口の中の殺菌効果も高くなり臭いを抑えてくれます。
レモンでもいいですね。
↓ 個包装なのでカバンの中に忍ばせていられます
国産梅使用【かりかり梅・カリカリ梅】梅よろし 価格:680円 |
◎「舌の掃除をする」
舌ブラシで1日1回、朝起きたときに優しく掃除をして舌苔の汚れを取りましょう。
舌にあるブツブツ「舌乳頭」の長さによって掃除の方法も変えましょう。
舌乳頭が長い→強めに掃除をしても大丈夫
【メール便を選択で送料無料】舌ブラシ W-1 価格:1,290円 |
舌乳頭が短い→強くこすると傷がついて出血してしまう
(スポンジタイプのブラシがオススメ)
【BUTLER】バトラー スポンジブラシ 1本 価格:45円 |
舌をキレイにするタブレットを使うのも良いですね。
ブレオスーパー グリーンアップルミント(14粒) 価格:261円 |
◎「唾液腺マッサージをする」
唾液の分泌を増やしましょう!
①耳の下から前にある耳下腺を回すようにマッサージする。
②あごの下にある顎下腺は親指で押すかんじでマッサージ。
この話を聞いて自分の口臭が気になった方!
自分で確認する方法がもちろんあります!
【自分で自分の口臭を確認する方法】
ビニール袋に自分の息を吹き込んで、しばらくしてから嗅いでみる。
どうしても自分の口臭が気になるという方は口臭外来で口臭検査機「ガスクロマトグラフィー」で検査してもらったり、医師のよる官能検査(直接ニオイを嗅いでもらう)を行ってもらうとよいでしょう。
ポイントは「唾液」です!
唾液の殺菌作用を最大限に利用しましょう!
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睡眠の質が悪いと日中体調がすぐれなかったり、強い眠気が襲ってきたりとあまり良いことはありません。
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そうならないためにも、スムーズに睡眠状態に入って、朝までぐっすりと眠れることが理想ですよね。
【寝る1~2時間前から寝る準備を整える】
スムーズに眠るためには、寝ようと思っている1~2時間前から準備をしましょう。
脳や体をリラックスさせます。
例えば、
◎テレビやパソコン、スマートフォンなどをしないようにして、脳を落ち着かせる。
◎部屋の照明を少し暗くして、落ち着く音楽を聴く。
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◎好きなアロマやお香の香りをかぐ。
価格:1,000円 |
◎あったかいミルクやカフェインの入っていないハーブティーを飲む。
日東紅茶 アロマハウス ハーブティー リラックス 価格:276円 |
居心地の良い状態を作れば次第と体も眠るための準備をし始まます。
【朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる】
これは寝る前ではなくて起きた時のことなんですが、これが意外と大事なんです!
起きて日光を浴びることで、脳と体を起こしてくれます。
そして体内時計にスイッチが入るので、浴びてから15~16時間後に眠気が現れるようになります。
毎朝日光をちゃんと浴びることで体内時計がリセットされますし、生活習慣もあらためられるので眠気も自然と起こる体へとなっていきます。
☆どうしても眠れなかったときは・・
眠りたいのに全然眠れないときってありますよね。
次第にイライラしてきて余計に眠れない!みたいな。
そんなときは思い切って布団から出て気分転換をしましょう。
そして息を吐くことで自律神経を安定させることができます。
こうすることで副交感神経を高めることができるので、イライラがおさまり次第にリラックスすることができます。
→狂いそうなほどイライラしたときの心を落ち着かせる4つの方法
イライラ解消!すぐにできる自律神経を整える方法
枕や布団などの寝具によっても睡眠環境は変わりますが、ちゃんと睡眠に入る前の私たちの体の状態も大切なんですね。
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きよし・黒田の今日もへぇーほぉー「100円ショップ学」Can☆Do
ABC朝日放送の西川きよしさんとメッセンジャーの黒田さんがロケに出かける番組「きよし・黒田の今日もへぇーほぉー」。
この番組は流行やグルメ、話題のスポットなどにこの2人が足を運び「へぇー」「ほぉー」と学んでいく大人の社会学習バラエティです。
今週のテーマは「100円ショップ学」ということでセリア、キャンドゥと続き、最後はナチュラルキッチンへとやってきました。
ナチュラルキッチンはまるでおしゃれな雑貨屋さんのような100円ショップです。
高級感やナチュラル感あふれるかわいい雑貨がいっぱいです!
特にインテリア好きの方は必見ですよ!
商品の見せ方も独特で、組み合わせtディスプレイしコーディネートを提案して販売しているので、買った後の使い方もイメージしやすくなります。
特に20~30代女性に好まれていて、リピーターも多いそうです。
◎黒田さんが気になった商品
「アミューズスプーン」 100円(税別)
一口の料理をのせるスプーン。
小さな前菜などの盛り付けに使います。
↓ こういう感じの商品ということですね
価格:172円 |
「お玉スタンド」 100円(税別)
白い陶器でできたお玉スタンド。
マグカップのように取っ手もついています。
「スパイスボトル」 100円(税別)
塩やコショーなどを入れる透明ビン。
350ml缶に近いくらいの大きさで、フタはスチールでしょうか?
◎ナチュラルキッチンのオススメ商品
「柳のミニバスケット」 100円(税別)
直径5cmくらいの持ち手のついたカゴです。
中にちいさなインテリア小物をいれるとちょっとした飾りが完成します。
「ミニ計量カップ」 100円(税別)
大さじ3までが量れる小さな計量カップです。
価格:108円 |
「アカシアプレート」 100円(税別)
北欧風の木製食器です。
ちょっとしたお菓子などを盛り付けたりするのにピッタリ!
↓ なかなか100円では買えないものです
アカシア プレート 小皿 丸型 木製 10cm 食器 価格:308円 |
◎ナチュラルキッチンで1番お買い得な商品って?
1番原価の高い商品は「Made in TSUBAME」のカトラリーです。
「TSUBAME カトラリーシリーズ」 100円(税別)
世界的に有名なブランドで、新潟県の燕市で作られています。
他店では1つ600~900円で売られることもあるそうです。
【燕物産】 18-8 #7800 フィッシュソーススプーン 価格:704円 |
このお店では1か月で4000本くらい売れるそうですよ。
ナチュラルキッチンではちょっとしたプレゼントなどのために、店内の小物をバスケットに詰めあわせると、100円でかわいらしくラッピングしてくれるサービスがあります。
西川さんももうすぐ誕生日だというヘレンさんにディスプレイコーディネートをしてラッピングしてもらっていました。
100円の商品でも詰め合わせてかわいくラッピングしてもらうと安っぽさみたいのも感じませんし、いろいろなものをプレゼントできるので良いかもしれませんね。
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ABC朝日放送の西川きよしさんとメッセンジャーの黒田さんのお二人がやっている番組「きよし・黒田の今日もへぇーほぉー」。
いろんなところへ2人が出かけて行き、新しいことを学んでいく社会学習バラエティです。
前回の続きで「100円ショップ学」なのですが、今回はCan☆Do(キャンドゥ)へやってきました。
キャンドゥは食品の品ぞろえが豊富でオリジナル商品が充実している人気のチェーン店です。
全国に971店舗あり、業界第3位の売り上げです。
Can☆Doをローマ字読みすると「感動」となり、お客様に感動してもらいたいという気持ちをこめてつけた名前だそうです。
さっそく今回も西川さんは黒田さんにカゴを持たされて買い物をします。
◎西川さんが買っていたモノ
アンドーナツ
黒かりんとう
レトルトカレー
カップラーメン
ココナッツサブレ
サラダせん
とにかく食べ物をたくさん買われていました。
<キャンドゥの特徴①>
他のお店に比べて食料品コーナーが充実しています。
特にお菓子類は定番から流行のものまでバラエティ豊富です。
調味料コーナーも充実しており、1人暮らし用の小さいサイズや本格的な調味料もあり人気です。
<キャンドゥの特徴②>
Can☆Doの食品以外のすべての商品が「1年保証つき」!!
不良品の場合はすぐに返品、交換してくれます。
<キャンドゥの特徴③>
プライベートブランド(PB)のドゥスターズ(Do!Stars)。
赤い星は目印です。
オリジナルタオルは抗菌・防臭で肌触りの良いマイクロファイバーでできており、高機能・高品質になっています。
【Can☆Doプライベートブランド売れ筋商品】
「シリコンラップ」 100円(税別)
お皿にのせるだけで内側がピタッと密着し、空気を遮り乾燥を防ぎます。
そしてそのままレンジでチンすることもできるすぐれものです!
何度でも使えて、水洗いもOKです。
↓ こんなかんじの商品で四角い形をしています
何度も使える!ピタッとシリコンラップ 価格:167円 |
「積み重ねジャンボバスケット」 100円(税別)
互い違いに重ねると、中に物を入れたままバスケットを重ねることができます。
同じ方向に重ねれば、キレイに重なってコンパクトに収納できます。
「ダイヤモンドパフ」 100円(税別)
一般のお店では1000円前後で売られているものが100円で手に入ります。
スポンジに人工ダイヤモンドの粒子を配合した水周り専用のクリーナー。
水をつけてウロコのついた鏡を軽くこするだけで、汚れを落とすことができます。
↓ 楽天でもこの値段!
小久保工業所 小久保 鏡の掃除用スポンジ 価格:221円 |
キャンドゥは私の住んでいるところの近所にないので、あまり行ったことがないのですが、プライベートブランドの品数の多さと、「1年保証つき」というのが魅力的ですね!
あえて行ってみたいと思いました。
次回はインテリア好きな女性に大人気の100円ショップのナチュラルキッチンへ伺います!
まるでセレクトショップのような品揃えでおしゃれです!
→きよし・黒田の今日もへぇーほぉー「100円ショップ学」ナチュラルキッチン
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